сила бг магазин
сила бг медия
»
»
Александра : "Сила и финес - моята победа!"

Александра : "Сила и финес - моята победа!"

Всяка година стотици състезатели по културизъм решават да „премерят мускули“ на сцената и да покажат най-добрата си форма. Повечето от вас, които се занимават с фитнес и бодибилдинг са наясно, че една подготовка независимо дали си мъж или жена е свързана с месеци труд и лишения. Задавали ли сте си въпросазащо го правят? За слава, пари, признание - едва ли. Всеки един състезател може да Ви даде различен отговор. Всеки един може да разкаже различна история, а някои от тях са способни да мотивират и вдъхновят много от вас. Искам да Визапозная с едно обикновено момиче, а не поредния здрав бодибилдър. Искам да Ви покажа, че всеки може да сбъдне мечтите си, че всеки човек е достатъчно силен да се справи и постигне всичко.



Казвам се Алекс, на 26 г. от Варна и преди 4-5г. не съм предполагала, че ще застана на една сцена със състезатели от ранга на Биляна Йотовска, за да се боря за призово отличие. Ще Ви разкажа как се е преборих с анорексията, хранително разтройство, от което страдат много жени в днешно време. Надява се да мотивирам много момичета и да им покажа ,че истината се крие в тренировките и правилното хранене.

Началото

Всичко започна когато бях 12 клас се наложи лекари да ми изпишат хормонални хапчета, които по-скоро ме докараха до депресия. Спрях да се храня, спрях да излизам и да се срещам с хора, нищо не ме интересуваше, с две думи не ми се живееше. За няколко месеца отслабнах драстично.



Няма да забравя, когато пробвах рокля за абитуриентския си бал, двете с майка ми излязохме от магазина със сълзи - бях ужасяваща, скелет...От тази „болест“, страдат доста жени и голяма част от тях не оцеляват. Започна да ми пада косата и имунната ми система бе разклатена. Не знам с точност колко килограма съм била защото, когато стигнах 37, вече ме беше страх да се качвам на кантара, знаех че не трябва да съм толкова слаба - висока съм 171см. Тук следва противоречието - защо като съм знаела, че съм много слаба, защо нищо не съм правела по въпроса? Не е достатъчно само да осъзнаеш проблема си, сякаш си в капан. Това продължи няколко години, хората непрекъснато ме заглеждаха по улицата и постоянно ме питаха защо съм толкова слаба.




Промяната

Първо ще спомена, че моя брат е собственик на малка фитнес зала. Има участия на ежегодния турнир в Пловдив в категория класически културизъм, с няколко призови отличия. И така един ден просто се събудих и реших, че трябва да направя нещо, така се озовах във фитнеса. Беше най-правилното решение, което съм взимала някога!

Започнах разбира се със силови тренировки. Идеята беше да натрупам мускулна маса и да изградя тяло, като на фитнес мацките по списанията, които разглаждах докато бях в залата. Така с помощта на брат ми, който ми показваше как правилно да изпълнявам упражненията и с доза магарешки инат, постепенно се върнах към нормалните си килограми. В залата се срещах с нови хора, създавах нови контакти, започнах да излизам, да се храня, да се усмихвам.



С всeки изминал ден виждах как тялото ми се променя, харесвах се все повече, а това ме мотивираше да продължавам. На улицата вече не ме заглеждаха заради анорексичното ми тяло. Тренировките бяха моето спасение. Заради тежестите, с които тренирах ми се появиха мазоли, които на една женска ръка не изглеждат добре. Трябваха ми ръкавици и това ме отведе в магазина на  СилаБГ, именно там се запознах сголямата си любов.



Спортът е това, което ни събра, а фитнесът и тренировките са задължителна част от ежедневието ни.



Подготовката

От доста време исках да осъществя идеята си да се подготвя за състезание, като целта ми е чрез трансформацията да мотивирам момичета с подобен проблем.




Декември се прибрахме от бригада във Великобритания. През тези щест месеца докато бяхме там нямаше възможност да тренирам. В началото на януари, с настъпването на новата година реших да се подготвя за предстоящия турнир в Пловдив. Имах на разположение само 3 месеца. А това е изключитено малко време, защото трябваше да качавам мускулна маса (бях загубила доста през 6-те месеца в Англия)и в същото време да чистя мазнини. По време на подготовката залагах основно на стабилни количества протеин, омега-3, аминокиселини и зелен чай.

Състезанието

На 16.04.2016г. в Червен бряг за първа година се проведе турнир „Светомир Андреев Класик“, реших да участвам и да ми бъде нещо, като генерална репетиция за Турнира в Пловдив след седмица. Моя приятел, участва в игра с публиката, където трябваше да се направят най-много повторения със 100 кг от лег. 40 бройки му бяха достатъчни за победата и понеже нямаше кой да го пази , се довери на жена си.



И така на дебютното си представяне в категория бикини фитнес от 12 момичета заех 3-то място.



Не можех да си представя, че след 4 години онова 30 килограмово момиче стои на сцената с медал и може да покаже форма, като на фитнес моделите от списанията.



На държавното първенство в Пловдив се класирах 6-а, но всеки е започнал от някъде. В крайна сметка моята победа беше друга. Доволна съм от формата, която показах, емоциите бяха страхотни, това ме кара да не спирам до тук, а да помисля за следващия турнир.



Сега съм 56 килограма ,тренирам почти всеки ден, карам колело, правя това което ми харесва и най-важното - здрава съм.



Спортът и фитнесът се оказаха билета ми към щастието. Силно се надявам да мотивирам някое момиче, което се бори с подобен проблем!



Искам да кажа, на приятелите на СилаБГ, че всеки човек има силата да се справи и постигне всичко, към което се цели. Не се крийте зад оправдания , че не можете...Можете! Стига да искате всяка мечта става реалност! Трябва да сте упорити и да не се отказвате, тогава успеха е гарантиран!
 
СИЛА БГ Тийм!
.
Продуктите, на които Александра се довери!
Ако тази статия ви е харесала, моля гласувайте за нея
Коментари
2016-05-10 | 17:59:23
Rado
Страхотна промяна. Мойте адмирации за усилията и формата.Доста добре се е получило!
2016-05-10 | 17:58:22
Марина
Супер си!!! Евала за усилията и промяната.Нека хората разберат че спорта и здраве на духа и тялото.Решение на много проблеми и променя животи. :)
2016-05-10 | 17:57:00
станислав
Страхотна си.Поздравления и само напред и нагоре!
ДОБАВИ КОМЕНТАР
Име/Прякор *
Твоят E-Mail *
Коментар *
Реклама
Споменати продукти
Анкета
Последни коментари
Да сте живи и здрави всички ! Много е лошо ,когато се опитват да накърняват ...
Похвално е вниманието, което обръщате на хейтърите, които се опитват да ви ...
Имам приятел, който работи в агенцията за безпоасност на храните и му исках ...
Интересно

"Сред всички странни форми на йогата, практикувани по света (пилатес, бокс, спининг), впечатление прави Антигравитационната йога, където позите се практикуват от провесен от тавана "хамак". Такава тренировка може да ви направи много гъвкав и добре разтегнат, но участниците често се оплакват от особена "йога" миризма, пропита в хамака."

Е-Мейл абонамент

Въведете E-Мейл адрес:

При въвеждане на e-mail ще бъдете уведомени при нова публикация.

Реклама
Copyright © 2007 - 2017 silabg.com