сила бг магазин
сила бг медия
Реклама
Новини
Ахмад Ашканани е специален гост на Balkan Grand Prix

На 28 април 2024 г. в град София, в Sofia Grand Hall на хотел Маринела, ще ...

България затлъстява – една четвърт от населението е в опасност

62% от българите са с наднормено тегло, а 25% са със затлъстяване, сочат оф ...

Хранителни Добавки
Активният въглен – идеалният помощник за детоксикация

От край време се използват естествени съставки за подобряване на здравето. ...

Екдистерон - фитокомпонент с натурални анаболни свойства

Екдистеронът, известен още като 20-хидроксиекдистерон (20-Hydroxyecdysone), ...

Сила БГ Лоялен Клиент
Хранене
8 избора за суперхрани

Не съществува една универсална храна, която да осигури всички необходими хр ...

20 Съвета за Културиста-Вегетарианец

Не ядеш месо? Няма проблем - изгради мечтаната си физика и без него!

Здраве
NADH или естественият начин за борба срещу стареенето

Забързаното ежедневие обикновено ни срива и физически, и психически. Чувств ...

10 Доказани Начина за Покачване на Килограми

Как да качим килограми бързо? Как да покачим теглото си? Как да натрупаме м ...

Фитнес
Топ 10 Фитнес Правила за Начинаещи

Фитнес наръчник за начинаещи – Какво да правите и какво – не. Как да се хр ...

Колко повторения трябва да правя?

Ето как да тренирате, за да постигнете целите си.

LifeStyle
Как да преобърнем живота си

Време е да грабнем юздите и да се стегнем; да поемем контрол над живота си ...

Баба ми е много по-добра от баба ти!

Възможно ли е човек да ходи на фитнес 5 пъти в седмицата на 76-годишна възр ...

Последни коментари
Не че съм заклет фитнес маниак, основно тренирам други спортове, но не ра ...
Не напразно Amix Nutrition ми е, любимата марка ! Просто The Best
Уникални както винаги
Интересно

"Какво трябва да гледаме, когато си избираме протеинови барове? Съдържанието на белтъчини в една вафла да е около 30 грама (съвсем скоро на пазара ще има и барове с цели 50 грама протеин). Захарите да не са повече от 10-12 грама. В източниците на протеин на етикета Суроватъчният протеин (Whey Protein) да бъде изписан на първо място. По възможност да има добавени омега мастни киселини (omega-3, omega 3-6-9). Да има също така поне 4-5 грама фибри."

Реклама
Copyright © 2007 - 2024 silabg.com