сила бг магазин
сила бг медия
»
»
Известните личности - преди и сега

Известните личности - преди и сега


Независимо какво ни втълпяват медиите, не всички известни личности са генетично надарени с телосложението на Хайди Клум, Холи Бери и Жизел Бюндхен. През последните години, много известни личности са водили ожесточена борба с килограмите, на която са станали свидели и техните фенове. Знаменитости като Джесика Симпсън, Кели Озбърн, Дженифър Хъдсън и други са прекарали много часове в упорита работа във фитнес залата и са се подлагали на строги диети, за да намалят теглото си. Според нас, такива хора трябва да бъдат пример за подражание – виж кои са те:

 



1. Дженифър Хъдсън е певица и актриса, която става известна през 2010, след като успява да постигне драматична промяна по отношение на теглото си. Нейната цел е да се възстанови след раждането на детето си, за което и помага звездният треньор Харли Пастернак. Програмата на Хъдсън включва редовни тренировки и намаляване на калориите. В резултат на това, Дженифър отслабва с 36 килограма и преминава от размер 16 до размер 6. Можем само да я поздравим за невероятните резултати!

           

 

2. Перез Хилтън е известен блогър, който пише за знаменитостите и техния начин на живот. За 3 години той успява да отслабне с 27 килограма, като започва да се храни здравословно и да отделя все повече време за тренировки, докато не стига до етап, в който посещава залата 7 пъти седмично. Хилтън обича здравословната храна и стартира сайт за здраве и фитнес, като част от медийната си империя.

             


3. Кели Озбърн е дъщерята на рок звездата Ози Озбърн. По време и след участието си в реалити формата Dancing with the Stars (Танцувай със звездите), тя губи 22 килограма, а в момента изглежда по-добре от всякога. Озбърн признава и се отказва от своите емоционални хранителни навици и започва да тренира здраво, за да се отърве от наднорменото тегло. Нейният треньор, Сара Хагаман, споделя пред сп.Shape Magazine, че за да предотврати отегчението и да натовари повече мускулни групи едновременно, Кели извършва различни силови движения на уред Power Plate. Хагаман добавя, че вмъкването на кардио между сериите поддържа високия калориен разход.

                    
 

4. Ранди Джаксън е дългогодишен съдия в предаването "American Idol" (Американси идол), който страда от диабет тип 2 и в даден момент достига тегло от над 300 килограма. През 2003 година, той се подлага на операция - стомашен байпас, като първа стъпка по пътя към преобразяване и по-здравословен начин на живот. Оттогава, Джексън е загубил 45 килограма и е свел до минимум захарта и мазнините в менюто си. Успява да поддържа формата си с ходене по бягаща пътечка и тенис.

                             

5. Актрисата и секс символ Чарлийз Терон качва 13 килограма за наградената с Оскар роля във филма "Monster", като споделя, че е постигнала това основно с ядене на понички. Чарлийс успява да се върне обратно във форма и към нормалния си размер 8 точно навреме за премиерата на филма.

Актрисата работи с личен треньор, като редовно ходи на джогинг и плуване, за да запази секси фигурата си. Самата тя твърди, че се опитва да избягва вредни храни като сладки, хамбургери и пица.

            

 

6. Джесика Симпсън е обект на много критики по отношение на теглото си през последните години. След първото си раждането на първото си дете, тя успява да отслабне с 22 килограма и става говорител на Weight Watchers. Симпсън споделя, че по време на бременността си не е внимавала с какво се храни, но това е било грешка, която е избегнала по време на втората си бременност. Певицата обича да похапва шейкове и плодове, а здравословния начин на живот се е превърнел в нейна философия.

              


7. След като отслабна със 70 килограма само за три години, актрисата Стар Джоунс призна, че се е подложила на стомашен байпас. Тя заяви, че е имала нужда от драстична промяна, за да намали теглото си. И въпреки това, операцията само по себе си не би довела до резултатите, които постига Джоунс. Днес тя продължава да спазва здравословен режим на хранене и говори открито за операцията си.

           
 

8. Дрю Кари е известен американски комик и телевизионна звезда, който успява да отслабне с изумителните 36 килограма, след като наднорменото тегло се превръща в сериозен здравословeн проблем - диабет тип 2. Водещият на популярното предаване The Price is Right (Познай цената) поддържа форма със стабилни кардио тренировки шест пъти седмично и следва високо-протеинова диета, богата на плодове и зеленчуци. Закуската на Дрю включва яйчен белтък или кисело мляко с пресни плодове.

           

 

9. Кели Кларксон, победителката в първото издание на "American Idol" казва, че любовта и е помогнала да отслабне с 8 килограма. Певицата споделя, че е отлабнала с лекота, благодарение на подкрепата на годеника си. Тя започва да следи размера на порциите си стриктно и остава изумена от това колко килограми губи само благодарение на факта, че внимава какво и колко яде. Кларксън извършва редовни посещения на залата с треньор, но споделя, че не е фен на строгите диети. Нейната философия е, че човек трябва да бъде физически активен и да се храни внимателно.

                


10. 53-годишният Алек Болдуин успява да свали 13 килограма за четири месеца и той по възможно най-здравословния начин. След като откриват, че актьорът е в преддиабетно състояние, той се отказва от захарта. Тренировъчният му режим включва пилатес, спининг и йога.

           

 

 

.
Препоръчани продукти за намаляване на тегло
36
.
00
лв.
Ако тази статия ви е харесала, моля гласувайте за нея
Коментари
ДОБАВИ КОМЕНТАР
Име/Прякор *
Твоят E-Mail *
Коментар *
Реклама
Споменати продукти
33
.
00
лв.
28
.
00
лв.
Анкета
Последни коментари
Да сте живи и здрави всички ! Много е лошо ,когато се опитват да накърняват ...
Похвално е вниманието, което обръщате на хейтърите, които се опитват да ви ...
Имам приятел, който работи в агенцията за безпоасност на храните и му исках ...
Интересно

"Няма нищо по-добро от спорта, което да те кара да се чувстваш жив."

Е-Мейл абонамент

Въведете E-Мейл адрес:

При въвеждане на e-mail ще бъдете уведомени при нова публикация.

Реклама
Copyright © 2007 - 2017 silabg.com