сила бг магазин
сила бг медия
»
»
MuscleTech – Упражнения за маса

MuscleTech – Упражнения за маса

Джей споменава упражненията, върху които се е фокусирал през кариерата си. Те са основни, класически и семпли : Изпълнение от лег и раменни преси с дъмбели и лостове, клек с лост изнесен отпред и класически, и мъртва тяга, която той продължава да прави всяка седмица независимо от подготовката си.

Ако тази статия ви е харесала, моля гласувайте за нея
Коментари
ДОБАВИ КОМЕНТАР
Име/Прякор *
Твоят E-Mail *
Коментар *
Реклама
Последни коментари
Не напразно Amix Nutrition ми е, любимата марка ! Просто The Best
Уникални както винаги
Чудесно! Вие сте най-силните в БГ !
Интересно

"Много упражнения за трицепс с гирички изискват дъмбел във всяка ръка, с някои упражнения можете да работите и с двата трицепса едновременно само с една тежест."

Реклама
Copyright © 2007 - 2018 silabg.com