Хранителни Добавки

10 хранителни вещества, които всеки мъж трябва да си набави Мъжете и жените сме устроени по различен начин и въпреки, че човешкият организъм действа по сходен начин, ние имаме различни хранителни нужди и изисквания. За да отговориш на тях, трябва да знаеш кои са най-важните хранителни елементи и как можеш да ги набавиш. Ето защо, днес ни ...

9040

2014-05-09

Обезмаслено мляко срещу Суроватъчен протеин Суроватъчният протеин е може би най-популярната хранителна добавка сред спортисти, бодибилдъри и хора, които искат да оформят красива фигура. Повечето суроватъчни пудри се получават чрез процес на дехидратация на суроватка, вторичен продукт при производството на сирене. Обезмасленот ...

11668

2014-04-11

Топ 6 гейнъра според консултантите на Сила БГ Често получaваме въпроси във връзка с това коя е най-добрата калорична пудра на пазара към момента. В тaзи статия искаме накратко да Ви споделим нашите предложения и да се аргументираме защо според нас това са най-добрите гейнери. Но преди това, нека изясним някои неща: ...

25347

2014-03-27

Най-добрите среднощни добавки Не позволявай на тялото ти да губи мускулна маса, докато спиш. Разбери как можеш да останеш стегнат и във форма с три нощни хранителни добавки. Сигурно си чувал израза „От сън спомени няма”, но вероятно никога не си го приемал буквално. Обикновено, сън ...

6908

2014-03-25

10-те най-ефективни хранители добавки Рекламите на хранителни добавки могат да бъдат доста обедителни в обещанията си за бързо намаляване на тегло, оформяне на релеф и изграждане на мускулна маса. Подобни смели твърдения се срещат върху етикета на почти всяка бутилка или опаковка. Като прибавим и огромното раз ...

10838

2014-03-20

Mucuna Pruriens и Тестостерона Тази билка не е много популярна макар и да присъства в много продукти на пазара и накратко искаме да Ви разкажем защо тя е един от фаворитите ни, що се отнася за нещо, което да стимулира хормоналното производство. Суплементацията с нея може да стресне не само производст ...

8533

2014-03-11

Полезните свойства на ябълковия пектин Пектинът е вид фибри, които се срещат във всички растителни клетъчни стени и тъкани. Всички растения съдържат пектин, но количеството и концентрацията му варират. Ябълките съдържат особено голямо количество пектин, който се отличава с много ползи за здравето. Разтвор ...

5682

2014-03-02

3 задължителни съставки за ударна тренировка с тежести За повечето фитнес ентусиасти, които тренират с тежести, изборът на правилните хранителни добавки е от рещаващо значение за постигане на високи резултати. Включвайки правилната комбинация от добавки към твоя хранителен режим, ще имаш възможност да вдигаш по-големи тежести и да пости ...

7347

2014-02-07

Колко протеин се съдържа в добавките, които пиеш? Лабораторно изследване на проби от най-популярните и употребявани протеинови формули в целия свят ще ти помогне да разбереш кои от тях се отличават с най-добри хранителни качества и до колко етикетът на производителя отговаря на действителното съдържание на продукта. Ето и резултатит ...

14037

2014-01-23

Как да се отървем от излишните килограми след празниците? По време на празници масите са отрупани с какви ли не ястия и сладкиши, които превръщат здравословното хранене в истинско предизвикателство. Ако и ти си един от тези, които са се поддали на изкушението да нарушат диетата, ние ти предлагаме най-подходящите продукти, коит ...

7507

2014-01-09

Здравословните ползи от тиквеното семе Ако не консумираш тиквени семки редовно, тогава е време да започнеш и да включиш тези полезни семена към диетата си. Печените тиквени семена са изключително вкусни, но не забравяй, че в суров вариант те имат много по-висока хранителна стойност. Можеш да ги добавиш към л ...

57335

2013-12-03

Умните въглехидрати Преди няколко години група изследователи застават зад твърдението, че времето на прием и видът на въглехидратите, използвани от спортистите, могат да окажат драматично влияние - едновременно при ареобни и анаеробни тренировки. Оттогава, съществува надпревара за откриван ...

7739

2013-11-19

3-те хормона на младостта DHEA ДХЕА (дехидроепиандростерон) има технически звучащо име, тъй като никога не е бил идентифициран с една доминираща функция, въпреки изобилието му в човешкото тяло. Много изследователи непрекъснато го разглеждат като хормон, произвеждан от надбъбречните жле ...

25114

2013-11-13

9 полезни свойства на сусама Ако обичаш да хапваш питки, поръсени със сусам, да го добавяш към салати или други ястия, трябва да знаеш, че всъщност правиш голяма услуга на организма си. Малките, хрупкави, вкусни сусамови семена са истинско чудо сред храните. Разбери как и защо те ...

21416

2013-10-24

Най-добрите минерали за отслабване Когато човек реши да отслабва, обикновено се концентрира върху приема на въглехидрати, протеини и мазнини. Но също е важно да не се пренебрегва приемът на минерали. Те не трябва да се приемат произволно, за да не се нарушава балансът на организма. Затова здравословният ...

9611

2013-09-23

7-Keto DHEA - забързай метаболизма 7-keto е естествен метаболит на DHEA (вид прохормон), но за разлика от DHEA той не се превръща директно в тестостерон или естроген. 7-keto помага за поддържане на теглото и отслабване, като повишава метаболизма. Той подобрява работата на щитовидната жлеза и имунната сис ...

13548

2013-09-18

Какво трябва да знаеш за растителните протеини? Чудилили сте се от къде вегетарианците набавят необходимото количество протеини в диетата си? Има ли начин да се храним здровословно и да поддържаме здрави и обемни мускули? Веган атлети като Брендан Брейзър, Рич Рол и Джими Ситко промениха негативните стереотипи и доказаха, че растител ...

10445

2013-08-16

Хранителни добавки за енергия Началото на деня е, но въпреки това нямаш енергия за работа, тренировка и дори да прегледаш списъка със задачи. Само ако откриеш първоизточника за липсата на енергия, ще можеш да промениш нещата в твоя полза. Събрахме на едно място няколко от причините, които т ...

19906

2013-07-05

18 натурални добавки срещу депресия В наши дни много хора се борят с чувството на депресия, тъга, съжаление и печал. Растителните добавки могат да помогнат много срещу подобни чувства. Те са с доказан с годините ефект, а съвременните проучвания само още веднъж утвърждават лечебните им качества. Ето 18 естес ...

18053

2013-06-17

Подходящи добавки към твоята диетата Лятото идва и е време да помислим за своята визия. Взимаме решение да се отървем от излишните килограми и намираме подходящ хранителен и тренировъчен режим . Полагаме много усилия, имаме силна мотивация и въпреки това, резултатите не са задоволителни... На помощ идват хранителните добав ...

6922

2013-06-12

Отиди на страница