сила бг магазин
сила бг медия
»
»
Оptimum Nutrition – Упражнения за маса

Оptimum Nutrition – Упражнения за маса

Том Райс, част от екипа на Optimum Nutrition дава съвети за това как да започнете тренировката си. Съставните упражнения изискват повече сила, затова е най-добре да ги правите в началото на тренировката си, когато сте по-свежи и отпочинали. Такива упражнения са изпълненията на лежанките, клек, мъртва тяга или упражнения за бицепс с дъмбели.

Топ продукти на Optimum Nutrition
63
.
98
лв.
Ако тази статия ви е харесала, моля гласувайте за нея
Коментари
ДОБАВИ КОМЕНТАР
Име/Прякор *
Твоят E-Mail *
Коментар *
Реклама
Последни коментари
Браво ! Много добре описано и обяснено!
Поздравления, наистина! Изключително ценна и конструктивна кампания. С това ...
Браво поздрави за предприетите мерки.
Интересно

"Най-голямата грешка на един начинаещ във фитнеса е, че пита своите приятели как да тренира, а не намира правилния човек. Питат се един друг, а не търсят помощта на хората, които наистина трябва да бъдат питани. Така младите момчета се заблуждават един друг – “Ти това прави, тоя правил това, оня правил това, било много хубаво...”. Постоянно ги слушам такива момчета. - “Мен ми казаха да правя това.” Викам - “Кой ти каза да правиш това?” - “Едно приятелче ми каза”. Това е заблудата – питат се един друг, вместо да потърсят някой вещ."

Реклама
Copyright © 2007 - 2017 silabg.com