сила бг магазин
сила бг медия
»
»
С дъх на .. мента!

С дъх на .. мента!

Ментата е изключително популярна билка и има редица предимства, които включват правилното храносмилане и загуба на тегло, облекчаване на гаденето, депресия, умора, главоболие, лечение на астма, загуба на памет и проблеми с кожата.

Ментата е добре позната със своят специфичен аромат и бива предпочитан продукт за освежаване. Тя съществува в природата в стотици видове. Това е билка, която се използва от стотици години заради лечебните си свойства.

Пазарите изобилстват от продукти, които са обогатени с аромат на мента – пасти за зъби, дъвки, освежители за уста, бонбони и инхалатори, които съдържат ментата като основен елемент.



Здравословни ползи

Повечето от нас са запознати едва с освежаващите свойства на ментата, но съществуват много други приложения от билката.

Тя помага при:
  • Храносмилане
Ментата е чудесно средство за почистване на небцето, което спомага за правилното храносмилане. Също така, ментата успокоява стомаха в случай на лошо храносмилане или възпаление.
Когато стомахът ти се разболее, пиенето на чаша ментов чай може да помогне. Също така, ако често пътуваш на дълги разстояния със самолет или лодка, ментоловото масло, получено от мента, може да бъде много  успокояващо срещу гадене, проблемно пътуване или т.нар. „морска болест”.



Ароматът на билката активира слюнчените жлези в устата ни, както и жлезите, които отделят храносмилателните ензими, като по този начин улесняват храносмилането.
Точно това е причината ментата да бъде често използвана и добавяна в кулинарията. Голяма част от западния свят включва ментата като част от предястията си или като средство за почистване на небцето, което се поднася за консумация преди храната, за да се усети истинският й вкус.
  • Гадене и главоболие
Листата от мента, особено прясно намачканите помагат за справяне с главоболието и гаднето. Силният освежаващ аромат на мента е бързо и ефективно средство против гадене. Ментоловото масло се приема от редица хора против гадене, а приложението му върху челото или носа може да противодейства на главоболието.



Билката е естествено успокояващо вещество, така че може да облекчи възпалението и повишаването на температура, което често бива свързвано с главоболие и мигрена.
  • Респираторни заболявания
Силният аромат на ментата е много ефективен при премахването на „задръстени”секрети в носа, гърлото, бронхите и белите дробове. Облекчава респираторните разстройства, прдизвикани от астма или обикновена настинка. Ментата охлажда и успокоява гърлото, носа и другите дихателни органи, облекчава дразненето от кашлица.


  • Астма
Регулярното използване на ментата е изключително препоръчително за хора с астма, защото билката се смята за успокояващо средство.



  • Депресия и умора
Ментата е естествен стимулант, а само миризмата му може да бъде достатъчна, за да „заредите батериите” си и да накарате мозъка да функционира на бързи обороти.
Ако се чувствате изморени, тревожни, отпаднали или депресирани, ментата и нейните етерични масла могат да помогнат. Тук най-силно предпочитан и препоръчван начин за прием на менатата са етеричните масла.



  • Грижа за кожата
Докато ментовото масло е добър антисептичен продукт, сокът от мента е отличен препарат за почистване на кожата. Успокоява я и лекува инфекции и сърбежи. Изключително предпочитан начин за намаляването на пъпки, облекчава някои от симптомите на акне. Усещането за охлаждане на кожата успокоява раздразнението й и ментата е основен компонент във всички продукти против насекоми и повечето козметични препарати.
  • Загуба на памет
Редица изследвания доказват ползата от ментата върху бдителността и мозъчната функция. Установено е, че хора, които често използват ментолови дъвки имат по-дъгосрочна памет и умствена бдителност.


  • Отслабване
Освен всички други ползи за здравето от ментата, тя също може да подпомогне отслабването по здравословен начин. Ментата е стимулант на храносмилателните ензими, които абсорбират хранителните вещества от храната и ги превръщат в използваема енергия. Добавяйки ментата към диетата си, ти ще увеличиш количеството на мазнини, които се консумират и употребяват, вместо да се съхраняват и да допринасят за наддаване на теглото.
  • Грижа за устата
Подобряването на здравето на устата е добре познато предимство на ментата. Тъй като тя има антибактериални свойства и бързо освежава, тази билка допринася за оралното здраве чрез инхибиране на вредния бактериален растеж в устата и почиства езика и зъбите.
  • Алергии
Сезонните алергии и сенната хрема засягат милиони хора по целия свят през определен период от годината. Екстрактите от мента за доказали, че инхибират отделянето на определени химикали, които влошават тежките назални симптоми, свързани със сенна хрема и алергии.



Ето и нашите страхотни предложения как да включите любимия ментов вкус в здравословния си хранителен режим чрез продукти от света на хранителните добавки:
 
 

Опитай и страхотните ни рецепти с мента:


Шоколадова супа с ягоди и мента 



Необходими съставки:

Прясно мляко– 500мл + 200мл за разреждане
Захар – 5 с.л
Пудинг –шоколад  1 пакет
Ягоди – 1 ч.ч
Мента – 4 листа
Овесени ядки– 2 с.л
 

Начин на приготвяне:

Раз:Пригответе шоколадовия мус по указание.

Два:В купа се сипва 1 ч.ч от шоколадовия пудинг, разрежда се до нужната гъстота и останалото прясно мляко. Добавете овесените ядки за плътност на супата, нарязаните листа на прясната мента и ягодите.

Три:Поднесете шоколадовата супа след 10 минути, за да омекнат овесените ядки. Сервирайте с клонка мента.


Ягоди с гранола и мента 



Необходими съставки:
 
Ягоди – 300грама
Пудра захар– 2 с.л.
Йогурт –2 ч.ч.
Овесени ядки –2 ч.ч.
Бадеми –½ ч.ч.
Мед –3 с.л.
Кокосови стърготини– 1/3 ч.ч.
Мента  - 10 стръка
 
Начин на приготвяне:

Раз: Йогуртът се смесва с пудрата захар. Овесените ядки се слагат в тава, смесват се със счуканите бадеми и кокосовите стърготини и се поливат с мед.

Два:Пекат се 10 минути на 200 градуса, като два пъти се вадят и се разбъркват. Издажда се и се поставя да се охлади, след като е готово.

Три:В купиа се разпределят ягодите, отгоре се слага йогурта и се покрива с печената гранола. Украсява се с мента.
 


Кремсупа от авокадо и мента 



Необходими съставки:

Авокадо – 2бр.
Прясно мляко –500мл.
Сметана – 100мл. (течна)
Зелен лук– 1 стрък
Лимонов сок –2 с.л.
Мента– 3-4 броя листа
Зехтин – 1 с.л.
Сол – 1 ч.л.
Черен пипер– ½ ч.л.
 
Начин на приготвяне:

Раз:Авокадото се измива, обелва, махат се костилките. Меката част се нарязва на малки парчета.

Два:Пасира се заедно със сметаната, млякото, зехтина, лимоновия сок и ментата.  Готовата супа се поръсва с черен пипер и сол и се оставя в хладилника.

Три:Сервира се студена и гарнирана със зелен лук или листенце мента.
 
 
 Супер вкусотийки от СИЛА БГ!
 
 .
Ето ги и продуктите, чрез които можеш да се насладиш на любимия ментов вкус:
87
.
50
лв.
Ако тази статия ви е харесала, моля гласувайте за нея
Коментари
ДОБАВИ КОМЕНТАР
Име/Прякор *
Твоят E-Mail *
Коментар *
Реклама
Споменати продукти
82
.
35
лв.
125
.
50
лв.
Последни коментари
Браво ! Много добре описано и обяснено!
Поздравления, наистина! Изключително ценна и конструктивна кампания. С това ...
Браво поздрави за предприетите мерки.
Интересно

"Маслото от Сьомга е един от най-богатите естествени източници на Омеga3 ненаситени мастни киселини. Те подкрепят дейността на сърдечно-съдовата система, помагат за доброто зрение и правилното функциониране на нервните клетки. Също така помагат за добро кръвообръщение, здравословни нива на триглицеридите и холестерола в кръвта."

Реклама
Copyright © 2007 - 2017 silabg.com