сила бг магазин
сила бг медия
»
гликоген

гликоген

Умните въглехидрати и мястото им преди, по време и след тренировка.
"Изчерпващи" тренировки Изтощeте гликогеновите депа за покачване на чиста мускулна маса.
Фруктозата - за отслабване или не? Всичко за плодовата захар!
Задръжка на вода и водно тегло Защо отслабването с нисковъглехидратна диета не се получава?
Няколко стратегии за орелефяване и изчистване Шест неща, които да ви помогнат да ускорите метаболизма си и да премахнете излишните мазнини...
Най-ефективното кардио за издръжливост и дълголетие Безспорният най-добър начин да повишите издръжливостта си, да бъдете по-здрави и да живеете по-добре и по-дълго!
Инсулинова чувствителност и резистентност Какво е значението на инсулина за здравето и добрата форма?
Осем съвета за максимална мускулна маса Осем съвета за максимална мускулна маса
Хапване преди тренировка? Глад преди тренировка - какво да хапнеш
Какво е L-аргинин? И неговата функция Аргининът е аминокиселина с многобройни функции в организма.
6 храни богати на мазнини, които ще ви помогнат в горенето на мазнини Често грешим, че за перфектната и изчистена физика трябва "изчистена" диета.
Преборете анти-тестостероновите хормони Има токсини, които буквално вървят и работят против нас, а се срещат навсякъде...
Инсулинова чувствителност Как да накарате тялото ви да е по-чувствително към инсулина?
Забележителната Родиола розеа Древна билка от севера, подобряваща физическото и менталното състояние.
Средноверижни триглицериди Мазнините, които ви карат да изгаряте мазнини!
10 мита относно изграждането на мускулна маса Достоверна информация за едни от най-честите практики в залата и храненето ни относно граденето на мускулна маса.
Защо умират културистите? Те пожертваха здравето и живота си, за да стигнат до върха. Смъртта на бодибилдърите не е въоражена с коса, а с хапчета и инжекции...
Пред и следтренировъчно хранене Знаете кои са трите основи на фитнеса, нали? Ядене, трениране и възстановяване. А знаете ли кои са двете най-важни яденета в тренировъчния ден?
Отиди на страница
Реклама
Последни коментари
Не че съм заклет фитнес маниак, основно тренирам други спортове, но не ра ...
Не напразно Amix Nutrition ми е, любимата марка ! Просто The Best
Уникални както винаги
Интересно

"От гинко билоба могат да се извлекат над 40 съставки, но само две от тях имат полезен ефект върху хората - флавоноиди (като куерценин и рутин) и терпеноиди, със силни антиооксидантни свойства, неутрализиращи вредното действие на свободните радикали. Първите предпазват нервите, сърдечните мускули и кръвоносните съдове, а вторите разширяват кръвоносните съдове и така подобряват кръвообръщението."

Реклама
Copyright © 2007 - 2024 silabg.com