сила бг магазин
сила бг медия
»
растеж

растеж

9 упражнения, за които не се сещате Много е възможно тези 9 упражнения да отсъстват от тренировъчния ви режим. А липсата им в повечето случаи е неоправдана!
"Изчерпващи" тренировки Изтощeте гликогеновите депа за покачване на чиста мускулна маса.
Най-важното за BCAA Какъв е приносът на аминокиселините за добра спортна форма?
Най-важното за HMB Какво трябва да знаем за HMB добавките?
Най-добрите хранителни добавки за вашите цели Хранителни добавки за изграждане на сила, Хранителни добавки за подобряване на кардиото
10 стъпки за безотказни тренировки Как да се предпазиш от провал в залата
Релефни и големи По-силни, по-големи и с по-ускорен метаболизъм....
Протеиновите барове: здравословен и вкусен избор Протеиновите барове неслучайно са утвърдени като предпочитаният десерт от активно спортуващите хора.
Еволюцията на предтренировъчните продукти Предтренировъчните продукти са тухлите, които имат заслугата за основата на всичко.
Хапване преди тренировка? Глад преди тренировка - какво да хапнеш
6 неизказани истини за диетите .. Да ги разгледаме отблизо
Силен имунитет за по-висок успех За да предпазим децата от върлуващите вируси, трябва да предприемем навременни мерки
Топ 10 предимства на клековете! (Част 1) Искате да изградите големи и силни крака, да подобрите цялостната си форма и баланса?
Топ 10 предимства на клековете! (Част 2) Искате да изградите големи и силни крака, да подобрите цялостната си форма и баланса? Тогава трябва да добавите повече сложни движения към вашата рутинна тренировка!
Обратно в залата – как да се завърнем към тренировките след лятната ваканция Лятото е към своя край, залата зове, а тялото ни не е подготвено. Споко. Ето как да се върнеш в топ форма за нула време!
20 Съвета за Културиста-Вегетарианец Не ядеш месо? Няма проблем - изгради мечтаната си физика и без него!
Тайната на растежния хормон – GABA Хормона на растежа (growth hormone) е протеин, който се произвежда от хипофизната жлеза.
Зареждане преди лягане толкова дълго време без храна подлага тялото на гладуване, карайки го да взима аминокиселини от мускулите, за да ги превърне в глюкоза за гориво на мозъка...
Фитнес над 40-годишна възраст Най-големите проблеми за билдърите над 40г.
Отиди на страница
Реклама
Последни коментари
Не че съм заклет фитнес маниак, основно тренирам други спортове, но не ра ...
Не напразно Amix Nutrition ми е, любимата марка ! Просто The Best
Уникални както винаги
Интересно

"Вярвате или не, тренировките във фитнеса могат да бъдат нож с две остриета. Трябва да имаме в предвид, че не ставаме големи, защото тренираме много, а защото се възстановяваме качествено след това. Когато тече една интензивна тренировка, огромно количество свободни радикали атакуват организма, а тези вредни нашественици могат да спрат процеса на мускулна хипертрофия. Очевидно противодействието на този процес не е да спрем тренировките, а да помогнем на тялото да се защити от тях."

Реклама
Copyright © 2007 - 2024 silabg.com