сила бг магазин
сила бг медия
»
упражнения

упражнения

Класически или преден клек? Чували сме редица истории за това как да изпълняваме клек с щанга...
Хормонален пик Още един хитър трик за по-добри резултати в залата
Кога детето трябва да тръгне на фитнес? И удачна ли е употребата на хранителни добавки?
Колко повторения трябва да правя? Ето как да тренирате, за да постигнете целите си.
Ашваганда - новата звезда сред адаптогените Търсите нов начин да увеличите мускулната си маса и същевременно да се избавите от мазнините?
5 СУПЛЕМЕНТА, ПОКАЧВАЩИ МУСКУЛНИЯ РАСТЕЖ, КОИТО ТРЯБВА ДА ИМАТЕ! Мускулна маса се изгражда трудно. Всичко започва с правилно хранене и тренировки...
Здрави и красиви с Алое Вера В един или друг етап от живота, всички достигаме до извода, че здравето е най-важно...
50 признака, че си луда фитнес маниачка - Част 1 Ако се припознаеш .. мисли му!
Т-факторът в живота ти Вярваш или не, тестостеронът играе голяма роля за изминаването на пътя до успеха и постигането на целите в живота ти.
Хапване преди тренировка? Глад преди тренировка - какво да хапнеш
Как се пие: Фосфатидна киселина Фосфатидната киселина е една от най-активните съставки за изграждане на чиста мускулна маса.
Помага ли за мускулния растеж приемът на протеин преди лягане? Протеинът, най-използваната хранителна добавка от спортуващите, предизвиква този т.нар. растеж и помага на мускулите да се възстановят.
Бягащата пътека – какво трябва да знаем преди да се качим 6 съвета, които ще ви подготвят за интензивно кардио на бягащата пътека
Фитнес Съвети за Заети Студенти Балансирането на университета и фитнеса понякога си е мисията невъзможна или просто трябва да включва телепортиране.
Отиди на страница
Реклама
Последни коментари
Не че съм заклет фитнес маниак, основно тренирам други спортове, но не ра ...
Не напразно Amix Nutrition ми е, любимата марка ! Просто The Best
Уникални както винаги
Интересно

" Проучванията сравняват ефекта от един час тренировка навън с този от два и половина часа светлотерапия на закрито. Всеизвестно е, че тренировките повишават синтеза и циркулирането на триптофана и серотонина в мозъка. Най-ефективни за целта са аеробните упражнения, но и фитнесът не е за подценяване."

Реклама
Copyright © 2007 - 2024 silabg.com