сила бг магазин
сила бг медия
»
6 неписани правила за фитнес залата

6 неписани правила за фитнес залата

8 неща които не трябва да правиш след тренировка! След тренировка, в мускулите започва така наречения катаболен процес. Тъй като запасите от гликоген се изчерпват, тялото започва да се чувства значително по-уморено, а гладът е в пъти по-силен, отколкото преди да стъпиш в залата.
50 признака, че си луда фитнес маниачка - Част 2 Ако се припознаеш .. мисли му!
Истината за константната и непрекъсната умора и връзката и с надбъбречните жлези
Чийт менюто - не враг, а необходимост! За да не изгубите мотивация да ядете правилно, трябва от време на време да "разпускате" с любимите ви висококалорични лакомства и гозби. Добре дошли в света на чийт менюто!
"Чао!" на излишните килограми! Чудиш се как да се отървеш от излишните килограми?
10 странни съвременни тренировки Вижте десет меко-казано алтернативни начина да влезете във форма...
Интервю с Азис Кралят на попфолка за тежестта на кралската корона ексклузивно пред Сила БГ!
Трябва ли жените да тренират и вдигат тежести като мъжете? Отговорът е - само ако искат добри резултати!
Най-добрите хранителни добавки за бойци Най-добрите хранителни добавки за бойци Тренирате бокс, ММА, бразилско жиу-жицу, муай-тай или друг боен спорт? Ето кои са най-добрите добавки за вас!
Интервю с д-р Енджи Касабие - Част 2 Красивата диетоложка споделя любопитна информация за затлъстяването, кардио тренировките и практиката си като диетолог...
Концентрацията във фитнеса Подчинете съзнанието си на тежестите и изцедете максималната енергия от своето тяло!
Фитнеса и забързаното ежедневие Как да намериш подходящия баланс?
6 добавки за покачване на мускулна маса Една важна полза от упражненията във фитнеса е натрупването на мускулна маса и оформяне на добре изглеждащо, здраво и силно тяло.
Правила за упешно покачване на чиста мускулна маса Набележете целта си - да покачвате мускулна маса или да изчистите мазнини
Гориво за тренировките по време на зимния сезон Остани във форма в студеното време
Ръководство за начинаещи в хранителните добавки - част 1 Ще поставим началото на едно ново образование - училище за хранителни добавки!
Отиди на страница
Реклама
Последни коментари
Не че съм заклет фитнес маниак, основно тренирам други спортове, но не ра ...
Не напразно Amix Nutrition ми е, любимата марка ! Просто The Best
Уникални както винаги
Интересно

"След завършването на последния етап ще се чувствате подготвени за тренировка. Разбира се, пълното изпълнение на 4-те етапа представлява идеализирана ситуация. В действителност рядко ще можете да отделите толкова време на загрявката, но елементи 1 и 2 не могат да бъдат пренебрегнати. "

Реклама
Copyright © 2007 - 2024 silabg.com