сила бг магазин
сила бг медия
Реклама
Новини
Ахмад Ашканани е специален гост на Balkan Grand Prix

На 28 април 2024 г. в град София, в Sofia Grand Hall на хотел Маринела, ще ...

България затлъстява – една четвърт от населението е в опасност

62% от българите са с наднормено тегло, а 25% са със затлъстяване, сочат оф ...

Хранителни Добавки
Активният въглен – идеалният помощник за детоксикация

От край време се използват естествени съставки за подобряване на здравето. ...

Екдистерон - фитокомпонент с натурални анаболни свойства

Екдистеронът, известен още като 20-хидроксиекдистерон (20-Hydroxyecdysone), ...

Сила БГ Лоялен Клиент
Хранене
8 избора за суперхрани

Не съществува една универсална храна, която да осигури всички необходими хр ...

20 Съвета за Културиста-Вегетарианец

Не ядеш месо? Няма проблем - изгради мечтаната си физика и без него!

Здраве
NADH или естественият начин за борба срещу стареенето

Забързаното ежедневие обикновено ни срива и физически, и психически. Чувств ...

10 Доказани Начина за Покачване на Килограми

Как да качим килограми бързо? Как да покачим теглото си? Как да натрупаме м ...

Фитнес
Топ 10 Фитнес Правила за Начинаещи

Фитнес наръчник за начинаещи – Какво да правите и какво – не. Как да се хр ...

Колко повторения трябва да правя?

Ето как да тренирате, за да постигнете целите си.

LifeStyle
Как да преобърнем живота си

Време е да грабнем юздите и да се стегнем; да поемем контрол над живота си ...

Баба ми е много по-добра от баба ти!

Възможно ли е човек да ходи на фитнес 5 пъти в седмицата на 76-годишна възр ...

Последни коментари
Не че съм заклет фитнес маниак, основно тренирам други спортове, но не ра ...
Не напразно Amix Nutrition ми е, любимата марка ! Просто The Best
Уникални както винаги
Интересно

"Културистите, които се подготвят за състезание спазват строг режим и дори понякога прекаляват и застрашават здравето си заради много стриктни и драконовски ограничения. А за тези, които не са професионалисти в областта ще ги посъветвам да си хапват винаги преди тренировка по една енергийна вафличка или кафе с мед, може да изберете фреш от сладки плодове, а след тренировката по една ябълка или половинка черен шоколад с високо процентно съдържание на какао. Това по никакъв начин няма да ви се отрази на спортната програма и резултатите, които сте си поставили, а напротив, ще дава сигнали до мозъка, че сте приели сладко, което ще ви кара да се чувствате с още енергия след тренировката, и най-вече по-позитивни."

Реклама
Copyright © 2007 - 2024 silabg.com