сила бг магазин
сила бг медия
»
»
Тренировка с Ренета за бедра и корем

Тренировка с Ренета за бедра и корем

В настоящия видео клип нашата консултантка Ренета Чардакова ще ви покаже своята тренировка за бедра и корем и ще разкрие тайните за това как се постига изчистена и атлетична фигура. Вижте видеото и разберете не само кои са най-подходящите упражнения, но и как да ги изпълнявате правилно. Също така ще научите кои хранителни добавки е най-добре да приемаме преди и кои след тренировка.
 


ЕКИПИРОВКА:

NEBBIA 802 Leggings Camo Combinated / camouflage
NEBBIA 806 Mini Top Camo / camouflage 
EVERBUILD Basic Fitness Gloves 
EVERBUILD Spider Bottle Shaker / 500ml.
 

ДОБАВКИ ПРЕДИ ТРЕНИРОВКА:

EVERBUILD Liquid L-Carnitine + Chromium / 1500mg
EVERBUILD Ever Burn / 120caps 
 
ДОБАВКИ ПО ВРЕМЕ НА ТРЕНИРОВКА:

EVERBUILD Iso L-carnitine 1500mg / 500ml
 

ДОБАВКИ СЛЕД ТРЕНИРОВКА:

EVERBUILD Cryo Beef Amino 8000mg / 300tabs.
EVERBUILD Whey Build 


ФИТНЕС ЗАЛА:

АТЛЕТИК ФИТНЕС Черни Връх


СИЛА БГ Тийм!

ПРЕПОРЪЧАНИ ПРОДУКТИ:
65
.
00
лв.
Ако тази статия ви е харесала, моля гласувайте за нея
Коментари
2015-04-24 | 16:55:30
23DD
Супер тренировка :)
2015-04-24 | 09:51:20
Trendafil
nogo polezen klip
ДОБАВИ КОМЕНТАР
Име/Прякор *
Твоят E-Mail *
Коментар *
Реклама
Последни коментари
Не че съм заклет фитнес маниак, основно тренирам други спортове, но не ра ...
Не напразно Amix Nutrition ми е, любимата марка ! Просто The Best
Уникални както винаги
Интересно

"„Може би най- любимата ми техника при разтварянето бяха изометрични контракции. След обикновена серия разтваряне подбирах по-тежки дъмбели и ги държах отстрани (финална позиция на разтваряне) толкова дълго, колкото можех, въпреки интензивното горене в раменете. Тъй като бях изтощен, ръцете ми се спускаха надолу, но се стараех да ги държа възможно най-високо, докато не увисваха от двете ми страни и болката не ме принуждаваше да изтърва тежестта на пода.“"

Реклама
Copyright © 2007 - 2021 silabg.com