усвояване
BCAA boost!
Досега се смяташе, че 2:1:1 съотношението на верижно- разклонените аминокиселини левцин, валин и изолевцин е достатъчно ефективно ...
По-слаби и стройни с витамин D
Когато говорим за витамини, става ясно, че при дефицит....
Креатин и кофеин - комбиниран прием за по-добри резултати
Съществуват ли ползи от комбинирания прием на креатин и кофеин? Какви са те? Разберете сами!
Лежанка или смит машина
Резултати от изследване на калифорнийски университет...
България спортува: Pole Dance – фитнес на пилон + видео!
Нужно е единствено упорство, защото далеч не е толкова лесно, колкото изглежда!
Детокс - сега!
Тялото се нуждае от детокс, поради замърсяванията във въздуха, пестицидите в храните, медикаментите, алкохола и цигарите.
България спортува: Бадминтон – бързата ракета+видео!
Кратка история на бадминтонa като спорт
Видове протеин
Има различни видове протеини с различни цели
Тайните на Височинното Трениране
Тренирането на височина е популярен и легален метод, който може да подобри значително представянето на професионални атлети по време на състезания.
Оземпик – новият опасен начин да отслабнеш
Какво е Оземпик? Защо е толкова популярно средство за отслабване? Защо е толкова опасно и има ли алтернатива?
Как и кога да пием пробиотици?
Преди употребата на антибиотик или след това? Кои са най-добрите пробиотици? Отговаряме на всичките ви въпроси!
.jpg)
Как да запазим форма по време на Великденските празници?
Наближават празници. Как да запазя формата си? Колко от вас си мислят, ”С толкова много храна ще кача килограми, ще си разваля формата и всички резултати ще изчезнат. Как да се справя с преяждането?” Великден е време за пътувания, прекарано време с близки