машина
Лежанка или смит машина
Резултати от изследване на калифорнийски университет...
Топ 6 грешки при тренировка на прасци
Развиването на прасците отнема време и труд. Избегнете тези 6 грешки, за да направите този процес по-лесен и по-приятен.
Дизелова машина за мускули
Звездата от "Бързи и яростни" и "Пълен мрак" Вин Дийзъл се поддържа с бодибилдинг от старата школа...
По-малко мъж ли съм ако тренирам с ластици? (ТЕСТ)
Ти си 100% истински Български мъжкар? Сигурен ли си обаче? Я, бързо си признай - докосвал ли си тренировъчни ластици в живота?
5-те най-лоши храни
Какво не бива да ядем, ако искаме да сме във форма?
Ленено или рибено масло?
Какви са предимствата на тези суплементи в частност и кой е за предпочитане?
Цикличен прием на суплементи
Трябва ли да се правят почивки с някои суплементи?
10 типажа във фитнеса, които ви късат нервите
Те ви преследват навсякъде, независимо в коя зала сте отишли да тренирате...
Проблемът "претрениране"
Колко трябва да тренираме, за да постигнем оптимални резултати в залата?
Интервю с Кубрат Пулев - Част 2
Кубрат Пулев - европейският шампион по бокс тежка категория в разговор по мъжки със Сила БГ!
Четири грешки при тренировката за гърди
Какво не бива да допускате при тренировката за гърди и как да извлечете максимална полза от нея, тренирайки трицепсите и гърба?
9 упражнения, за които не се сещате
Много е възможно тези 9 упражнения да отсъстват от тренировъчния ви режим. А липсата им в повечето случаи е неоправдана!
Предмишниците и прасците - "забравените части"
Как да тренираме тези важни, но пренебрегвани детайли за завършена и цялостна физика?
Eфективно премахване на стреса с Кава Кава
Натурален начин за успокояване на нервите
4 причини да нямаш тялото, което искаш
Разбери какво те спира да постигнеш целите си
5 супер надценявани упражнения
и как можеш да ги заместиш
