натрупване на маса
6 неизказани истини за диетите ..
Да ги разгледаме отблизо
Топ 10 предимства на клековете! (Част 1)
Искате да изградите големи и силни крака, да подобрите цялостната си форма и баланса?
Въглехидрати или мазнини – Кой е най-оптималният източник на енергия?
Даваме категоричен отговор на вечния въпрос: Каква храна да избягвам, за да се отърва от неприятните мазнини?
Как да приемаме протеин – 7 факта от Сила БГ
Взе си супер як суроватъчен протеин от нас, но се чудиш как и кога да го пиеш, за да покачиш мускулна маса бързо? Това е статията за теб.
20 Съвета за Културиста-Вегетарианец
Не ядеш месо? Няма проблем - изгради мечтаната си физика и без него!
Стимуланти на Силата
Трениращите с тежести обикновено не го правят за сила.
Преборете анти-тестостероновите хормони
Има токсини, които буквално вървят и работят против нас, а се срещат навсякъде...
Стволови клетки - това ли е отговорът?
Mоже би тук се крие отговора на въпроса, който занимава голяма част от фитнес любителите и търсачите на ключа към голямата мускулна маса.
Урсоликовата киселина - революция в бодибилдинга?
Към пазара на суплементите се задава нещо, което изследванията сочат за абсолютна сензация...
Т-факторът в живота ти
Вярваш или не, тестостеронът играе голяма роля за изминаването на пътя до успеха и постигането на целите в живота ти.
Закуски за Покачване на Мускулна Маса
Като става въпрос за трупане на мускулна маса, закуската е може би най-важното ядене за деня!
Комбинация за апетит и покачване на килограми
Типичният хардгейнер много по-трудно приема нужните калории за растеж и покачване на килограми...
Тайната на Леуцина
Нови разкрития за най-анаболната аминокиселина
Всичко за растежния хормон
Факти и начини за повишаването му
Дали хормонът на растежа забавя стареенето?
Преди да се въодушевите напразно, проучете фактите - и разберете кои са доказаните начини да остарявате здравословно.
Всичко за карнитина
Какво представлява, как се употребява и как би ви помогнал - това е ултимативният наръчник за карнитина!
Катаболизъм и анаболизъм
Какво представляват тези състояния и съвети как да се възползваме от тях.
Топ 6 гейнъра според консултантите на Сила БГ
Продукти, които наистина работят