сила бг магазин
сила бг медия
»
»
Тайната на Леуцина

Тайната на Леуцина

От всички аминокиселини, съставляващи протеина, с най-голямо значение за анаболизма е Леуцинът. В последните години редица изследвания разкриха анаболния потенциал на няколко метаболита на тази необикновена аминокиселина – KIC и HMB (алфа-кетоизокапроат и бета-хидрокси бета-метилбитурат). Сега на хоризонта се задава нов метаболит на Леуцина – HICA, оказваща сериозно положително влияние върху възстановяването.



Леуцинът се счита за мощен анаболик, защото активира вътреклетъчните протеини, което води до мускулен растеж. След като бъде разграден в мускулната тъкан, леуцинът образува метаболити (като KIC и HMB). Тези метаболити предотвратяват катаболните процеси в организми, като същевременно спомагат и за увеличаване на силата и мускулната маса.



Първото изследване за ефекта на HICA е направено със състезатели по борба. На всеки един от тях е давана всекидневна доза от 1.5 грама в продължение на 6 седмици. В края на този период средното покачване на чиса мускулна маса било около 1 кг. Това може и да не звучи убедително, но имайте предвид, че тренировките на тези борци са по 5 часа дневно и се е очаквало да загубят мускулна маса и тегло, а не да покачат чиста такава! Състезателите също така споменават за намаляване на болката след тренировка и далеч по-бързо възстановяване.



Подобно изследване било направено и във Финландия върху футболисти, отново с дневна доза от 1.5 грама, разпределена на 3 приема по 500мг. Резултатите били сходни, което още повече затвърждава потенциала на HICA.

                                                                                                                          
СИЛА БГ ТИЙМ
препоръчани продукти с левцин
36
.
00
лв.
Ако тази статия ви е харесала, моля гласувайте за нея
Коментари
ДОБАВИ КОМЕНТАР
Име/Прякор *
Твоят E-Mail *
Коментар *
Реклама
Последни коментари
Не напразно Amix Nutrition ми е, любимата марка ! Просто The Best
Уникални както винаги
Чудесно! Вие сте най-силните в БГ !
Интересно

"Хормоните са регулатори на всяка функция в тялото ни и трябва да им обръщаме вниемание, независмо дали става дума за здравословни причини, спокойствие в ежедневието или естетическа красота."

Реклама
Copyright © 2007 - 2018 silabg.com