почивка
Bulgarian bag – българският спортен уред, който завладя света!
Все по-често срещаме в популярните чуждестранни фитнес блогове и Ютуб канали термина Bulgarian bag.
Как да останем във форма по време на коледните празници
Няколко доказани начина, по които може да се насладите на коледните празници, без да загърбвате здравословните си навици!
Аюрведа наръчник за балансиран живот
Научете за някои от основните принципи на традиционната индийска медицина - Аюрведа, и как да ги приложите в ежедневието си!
Въглехидрати или мазнини – Кой е най-оптималният източник на енергия?
Даваме категоричен отговор на вечния въпрос: Каква храна да избягвам, за да се отърва от неприятните мазнини?
Силов Бодибилдинг
Най-доброто от двата свята: този на силовия трибой и културизма. Какво? Как? Защо? Прочети тук.
Искаш да гориш повече мазнини? Пий кафе!
Разглеждаме поредица от проучвания, които потвърждават, че консумацията на кафе преди тренировка е страхотна идея!
Най-добрите хранителни добавки за бойци
Най-добрите хранителни добавки за бойци Тренирате бокс, ММА, бразилско жиу-жицу, муай-тай или друг боен спорт? Ето кои са най-добрите добавки за вас!