поражения

Защо умират културистите? Те пожертваха здравето и живота си, за да стигнат до върха. Смъртта на бодибилдърите не е въоражена с коса, а с хапчета и инжекции...

Добрата и лошата болка "Без болка няма постижения. Без болка няма слава."

Великият дебат – уреди срещу тежести Как да тренираме по-безопасно и ефективно

Диетата на нашите предци Палео диетата може би е това, което организмът ви иска от милиони години...

10 мита за развиването на бързина Къде се лъжем, докато тренираме за скорост и кондиция?

Честотата на сърдечния ритъм Каква е тя при атлетите и нетрениращите?

Алергии и възпаления? Стига вече! Силата на Кверцитин и Бромелаин