Всеки от нас е чувал за тестостерона, за това колко важен е той за трениращите, как помага за нараст ...
- Чувствате застой в тренировките ? - Недостатъчно сила и слабо възстановяване, а определено не с ...
Мелатонинът, известен още като Н-Ацетил-5-Метокситриптамин е хормон, естествено срещащ се в животн ...
Казват, че сме късметлии, защото за последните 100 години сме минали от липса на витаминозни добавки ...
Иначе казано, добрият хранителен план и тренировъчна програма са още по-ефект ...
Екстременият спорт (или още наричан свободен, екшън или приключенски спорт) е популярен термин за оп ...
Обща информация: N-3 и N-6 мастните киселини по-известни като ω−3 и ω−6 с ...
„ОПАСНОСТТА“ Няколко компании, както и редица „специалисти“ по алтернатив ...
Както може би знаете,соевият протеин е избягван от тежкоатлетите заради разпространеното мнени ...
Tribulus terrestris е латинското названиe на билката, използвана от хилядолетия в народната медицина ...
От всички аминокиселини, съставляващи протеина, с най-голямо значение за анаболизма е Леуцинът. В по ...
Тренирате здраво и постоянно, храните се правилно, въртите педалите на велоергометъра упорито, но не ...
Всеки един от нас запалените по фитнеса в даден етап от развитието си по отношение на тренировките е ...
Според най-новите изследваниязеленият чай може да има съществена роля за подобряване здравинат ...
Безспорно употребата на хранителни добавки се е превърнала в мания при всички занимаващи се активно ...
В почти всяка аптека може да намерите добавки съдържащи екстракт от Royal Jelly (пчелно млечице). Сп ...
Ако сте хардгейнер ви трябват много протеин, въглехидрати и дори мазнини. За да се изгражда допълнит ...
Протеините безспорно са най-употребяваните хранителни добавки. Почти няма режим на тренировки или ди ...
- Само тежко трениращите и напредналите във фитнеса се нуждаят от протеин Протеинът е най-важ ...
Малко културисти разбират значението на антиоксидантите за мускулния растеж. След трен ...