натрупване на мускулна маса

10 Доказани Начина за Покачване на Килограми Как да качим килограми бързо? Как да покачим теглото си? Как да натрупаме мускулна маса? По време на сезона на гейнърите, екипът на Сила БГ ви предлага 10 доказани стратегии.

12 фитнес суперхрани В тази статия сме представили списък от 12 супер храни, които не само ще ви помогнат да свалите коремчето си, но ще ви държат здрави и жизнени.

14 тайни за постигане на 3те желани „М-та” (мега мускулна маса)

Трябва ли жените да тренират и вдигат тежести като мъжете? Отговорът е - само ако искат добри резултати!

10 мита относно изграждането на мускулна маса Достоверна информация за едни от най-честите практики в залата и храненето ни относно граденето на мускулна маса.

Топ 10 Фитнес Правила за Начинаещи Фитнес наръчник за начинаещи – Какво да правите и какво – не. Как да се храните и какво да избягвате. Ако пък сте напреднали, никога не е пречи да си освежите знанията.

Умните въглехидрати и мястото им преди, по време и след тренировка.

11 правила във фитнес тренировките Няколко различни стратегии, с които да разнообразите тренировките си.

Цисус – древна билка от Изтока Здрави сухожилия и кости, големи и релефни мускули!

Периоди за маса и чистене Как да растем без да трупаме мазнини и как да се “чистим” от тях?

Миостатинов дефицит Свързващото звено между просто нормален и огромен!

Върнете върховата си форма след голямото празнуване! След приключването на коледните и новогодишните празници повечето от нас имат една заветна цел и тя е да стопят натрупаните килограми.

Правила за упешно покачване на чиста мускулна маса Набележете целта си - да покачвате мускулна маса или да изчистите мазнини

6 добавки за покачване на мускулна маса Една важна полза от упражненията във фитнеса е натрупването на мускулна маса и оформяне на добре изглеждащо, здраво и силно тяло.

Човешки хормон на растежа - всичко, което трябва да знаеш

Ръководство за начинаещи в хранителните добавки - част 1 Ще поставим началото на едно ново образование - училище за хранителни добавки!

Екдистерон - фитокомпонент с натурални анаболни свойства Екдистеронът, известен още като 20-хидроксиекдистерон (20-Hydroxyecdysone), представлява растителен фитостероид или естествен екдистероиден хормон, който се извлича от растения и членостоноги.

Осем съвета за максимална мускулна маса Осем съвета за максимална мускулна маса

Пет фитнес мита за влизане в кондиция Няколко развенчани мита за бодибилдинга, за да сте на ниво в залата.

Най-важното за HMB Какво трябва да знаем за HMB добавките?