тяло
Йо-йо ефектът след диета за отслабване
Какво ни пречи да задържим постигнатото и как можем да го предотвратим?
Проблемът "претрениране"
Колко трябва да тренираме, за да постигнем оптимални резултати в залата?
Диетата на нашите предци
Палео диетата може би е това, което организмът ви иска от милиони години...
Креатинът – класика в бодибилдинга
Отговори на 17 въпроса, които най-често си задавате.
Храносмилателните ензими в бодибилдинга - Част 1
Какво знаете за вашите малки, усвояващи нутриенти приятели?
10-те най-маниашки екстремни спорта
Ако летните спортове, които ви предложихме преди няколко седмици ви се виждат твърде традиционни, този списък ще ви допадне.
Дизелова машина за мускули
Звездата от "Бързи и яростни" и "Пълен мрак" Вин Дийзъл се поддържа с бодибилдинг от старата школа...
Интервю с Азис
Кралят на попфолка за тежестта на кралската корона ексклузивно пред Сила БГ!
Историята на Андре Гиганта
Весело-тъжният живот на най-ГОЛЯМАТА суперзвезда на кеча от 20 век!
Суплементите от старо време - Част 2
Част втора от спомените на Jim Collier...
Катаболизъм и анаболизъм
Какво представляват тези състояния и съвети как да се възползваме от тях.
Как да оцелеем в жегите?
Малък наръчник със съвети от колективния ум на Сила БГ
Концентрацията във фитнеса
Подчинете съзнанието си на тежестите и изцедете максималната енергия от своето тяло!
"Изчерпващи" тренировки
Изтощeте гликогеновите депа за покачване на чиста мускулна маса.
Задръжка на вода и водно тегло
Защо отслабването с нисковъглехидратна диета не се получава?
8 упражнения за функционална сила
Упражнения за бойци и силови атлети, развиващи захват, сила и подвижност.
5 мита за спортното подхранване
5 обичайни заблуди за приема на хранителни добавки.
Антиоксиданти за отлична спортна форма
Какво представляват свободните радикали и какви са предимствата на антиоксидантите за трениращите?
10 мита за развиването на бързина
Къде се лъжем, докато тренираме за скорост и кондиция?
Конопено мляко - същност и предимства
Може ли да сте "high" с мляко от коноп?