дами

Трябва ли жените да тренират и вдигат тежести като мъжете? Отговорът е - само ако искат добри резултати!

10 мита за развиването на бързина Къде се лъжем, докато тренираме за скорост и кондиция?

Повече секс = повече... здраве! Въргалянето под завивките не е само удоволствие!

Сбогом, целулит! Сори, момчета, тази статия е посветена изцяло на дамите и един от най-неприятните проблеми, които тормозят нежните ни любимки – целулита.

Бета-аланин - сила, издръжливост и чиста мощ Тази статия съдържа достоверна информация, без теории и предположения за ефекта на една аминокиселина върху тялото ви.

Хормонален баланс при жените Какво трябва да знаем за естрогена

Как да тренираме ако носим високи токчета? Високите токчета, макар и секси, крият редица неприятни последици. Как да тренирате, за да ги предотвратите? Разберете тук!