сила бг магазин
сила бг медия
»
»
Бицепс с отбора на Muscletech

Бицепс с отбора на Muscletech

Той е професионален културист и един от спортистите на MuscleTech. Притежава завидно широки рамена и масивни ръце. Разказва за това как по време на подготовката си е бил посъветван от треньора си да наблегне на конкретни части от мускулатурата на ръцете си. Споделя, че „spider-curls” /упражнението, което изпълнява във видеото/ е едно от най-добрите за развиването на бицепсите. Препоръчва използването на дъмбели понеже с тях упражнението е много по-изолирано отколкото с лост. Препоръчва да не слагате много килограми, тъй като упражнението само по себе си е изолирано.

Най-доброто от Muscletech
115
.
60
лв.
Ако тази статия ви е харесала, моля гласувайте за нея
Коментари
2012-01-27 | 17:20:35
нСт
Браво... Интересни съвети.
Отправям се към залата :)
2012-01-27 | 17:08:43
Strelok91
Съвети от големите ! хехе
2012-01-27 | 17:03:53
Давид
Ха до сега не се бях сетил да правя бицепс, обърнат върху полулега. Това определено ще се пробва!!! МасълТеч имат доста интересни продукти не съм ги опитвал, но постоянно слушам добри отзиви за тях. Смятам да пробвам аминото, ако ще ми станат бицепсите, като от клипа :)
2012-01-27 | 16:53:50
Гостун
По-интересни са съветите на Фил Хийт, него поне всички го знаят. Ще чакаме да ни покажете нещо и с него.
2012-01-27 | 13:32:05
kakao
Това е много добро клипче. Аз до сега правих бицепс основно с лост понеже ми е по удобно.... :X Браво за каченото клипче! :) Ще чакам други.
2012-01-27 | 12:55:51
Стойко
Много полезни съвети има в тези видео материали на Muscletech.
Чакаме още клипчета.
ДОБАВИ КОМЕНТАР
Име/Прякор *
Твоят E-Mail *
Коментар *
Реклама
Какво да похапнеш този месец?
Последни коментари
Браво поздрави за предприетите мерки.
Супер, само напред и нека да се покаже на младото поколение , че без стеро ...
Здравейте, как бих могъл да се сдобия с такава тениска и стикер и ?!?!
Интересно

"За пореден път нашият екип мислейки за вас, ви предлага все по-изгодни условия за пазаруване. Даваме ви възможността с всеки изхарчен лев, да натрупвате промо точки, с които да получите напълно безплатно продукти от огромния каталог на Сила БГ! За всеки изхарчен от Вас лев вие получавате една промо точка и това е привилегия само на потребителите на silabg.com. Дори за някои марки получавате 2 промо точки за лев! Каква е цената на всеки продукт в промо точки можете да видите под цената му в лева."

Е-Мейл абонамент

Въведете E-Мейл адрес:

При въвеждане на e-mail ще бъдете уведомени при нова публикация.

Реклама
Copyright © 2007 - 2017 silabg.com