глюкоза
Умните въглехидрати
и мястото им преди, по време и след тренировка.
Кето диета: Пътят към стегнато тяло или поредната измислица?
Кето диетата - поредната нашумяла тема в света на здравословното хранене, или подходящ хранителен режим за редица хора?
Кетозис - енергия от мазнини и протеини !
Как да отслабнете чрез прием на мазнини и протеини едновременно
Д-Фагомин - решение за добра кръвна захар
Естествена иминозахар, съдържаща се в елдата, ефективно намалява високата кръвна захар.
Най-ефективното кардио за издръжливост и дълголетие
Безспорният най-добър начин да повишите издръжливостта си, да бъдете по-здрави и да живеете по-добре и по-дълго!
Фруктозата - за отслабване или не?
Всичко за плодовата захар!
"Изчерпващи" тренировки
Изтощeте гликогеновите депа за покачване на чиста мускулна маса.
Инсулинова чувствителност и резистентност
Какво е значението на инсулина за здравето и добрата форма?
Истината за константната и непрекъсната умора
и връзката и с надбъбречните жлези
Бялата Смърт
Голата истина за захарта - нашата най-добра приятелка, която присъства в почти всяко наше ядене. Запознайте се с враг номер едно на общественото здраве и вижте как да избегнете съблазнителната ѝ прегръдка.
Ензими - как работят и какво точно правят?
Какво точно правят ензимите?
Какво е L-аргинин? И неговата функция
Аргининът е аминокиселина с многобройни функции в организма.
Преборете анти-тестостероновите хормони
Има токсини, които буквално вървят и работят против нас, а се срещат навсякъде...
Средноверижни триглицериди
Мазнините, които ви карат да изгаряте мазнини!
Нови перспективи за лечение на диабет тип 2
Дебатите около последните изследвания върху болестта със сигурност ще ви убедят колко e важно здравословното хранене!
Всичко за карнитина
Какво представлява, как се употребява и как би ви помогнал - това е ултимативният наръчник за карнитина!
Диетата на нашите предци
Палео диетата може би е това, което организмът ви иска от милиони години...
Ново проучване с урсоликова киселина
Изследователите от Университета на Айова проведоха нов експеримент с обещавата урсоликова киселина...
Най-добрите храни за мозъка
Разберете кои са те