7 неписани правила за фитнес залата
7 неписани правила за фитнес залата
Следвай ги или бъд готов да си понесеш последствията
6 неизказани истини за диетите ..
Да ги разгледаме отблизо
11 правила във фитнес тренировките
Няколко различни стратегии, с които да разнообразите тренировките си.
Топ 10 Фитнес Правила за Начинаещи
Фитнес наръчник за начинаещи – Какво да правите и какво – не. Как да се храните и какво да избягвате. Ако пък сте напреднали, никога не е пречи да си освежите знанията.
Боксът - благородното изкуство на самозащита
Pulev Sport в СИЛА БГ!
.jpg)
Топ 10 аксесоара за домашни тренировки
Без значение дали тренирате във фитнес залата или просто предпочитате удобството и интимността на своето лично пространство, наличието на подходящи фитнес аксесоари е от изключителна значимост.
Проблемът "претрениране"
Колко трябва да тренираме, за да постигнем оптимални резултати в залата?
8 начина да се стегнеш за лятото
Бързо и сигурно!
Фитнес етикет по време на вирусни епидемии
Посещението на фитнес зала е неделима част от ежедневието на активно спортуващия човек.
Топ 6 грешки при тренировка на прасци
Развиването на прасците отнема време и труд. Избегнете тези 6 грешки, за да направите този процес по-лесен и по-приятен.
10 типажа във фитнеса, които ви късат нервите
Те ви преследват навсякъде, независимо в коя зала сте отишли да тренирате...
Държавно първенство по бодибилдинг и фитнес 2017 година в гр. София
Честито на всички печеливши!
Обратно в залата – как да се завърнем към тренировките след лятната ваканция
Лятото е към своя край, залата зове, а тялото ни не е подготвено. Споко. Ето как да се върнеш в топ форма за нула време!
Кога детето трябва да тръгне на фитнес?
И удачна ли е употребата на хранителни добавки?
Фитнес по време на бременност
Дойде време да обърнем внимание на бъдещите майки и да поставим въпроса за тренировките по време на бременността.
Великият дебат – уреди срещу тежести
Как да тренираме по-безопасно и ефективно
