сила бг магазин
сила бг медия
»
тренировки

тренировки

Йога за здраве и дълголетие Времето се затопля! Защо да не се отдадеш на тренировки навън, вместо отново да тренираш в залата?
Фитнес етикет по време на вирусни епидемии Посещението на фитнес зала е неделима част от ежедневието на активно спортуващия човек.
Помага ли за мускулния растеж приемът на протеин преди лягане? Протеинът, най-използваната хранителна добавка от спортуващите, предизвиква този т.нар. растеж и помага на мускулите да се възстановят.
Бягащата пътека – какво трябва да знаем преди да се качим 6 съвета, които ще ви подготвят за интензивно кардио на бягащата пътека
Полза и недостатъци на ледените бани Ледените бани са един от разпространените методи за лечение на спортни травми.
Фитнес Съвети за Заети Студенти Балансирането на университета и фитнеса понякога си е мисията невъзможна или просто трябва да включва телепортиране.
Топ добавки за възстановяване след Covid. Масово всички говорят за имуностимулаторите и добавките, които трябва да приемаме за превенция срещу Covid вируса. Но какво се случва ако вече сме го прекарали, но все още се чувстваме зле?
8 неща които не трябва да правиш след тренировка! След тренировка, в мускулите започва така наречения катаболен процес. Тъй като запасите от гликоген се изчерпват, тялото започва да се чувства значително по-уморено, а гладът е в пъти по-силен, отколкото преди да стъпиш в залата.
Проблемите след COVID-19 и как да се справим с тях Тежкият остър респираторен синдром коронавирус 2 (SARS-CoV-2) е патогенът, отговорен за пандемията на коронавирусната болест 2019
Коледни протеинови шейкове Коледните празници наближават, а времето навън осезаемо застудя. Ако и ти си в празнично настроение като нас, то рецептите които сме ти подготвили, ще те зарадват изключително много.
Топ 4 здравословни ползи на колоезденето От чистия въздух, до това да изследвате нови маршрути, има какво да обичате в колоезденето.
Всичко, което трябва да знаете за аминокиселините Многопластовият свят на хранителните добавки може да бъде объркващ. Научете всичко за аминокиселините тук!
MAX FIGHT 53: Йосиф Панов – Пепелянката в битка за международната титла на UBO Ще успее ли Пепелянката да слезе от ринга като победител и да вдигне престижната титла на UBO над главата си?
MAX FIGHT 53: Иван Ангелов – Професора с ударно завръщане на ринга! Иван Ангелов – Професора влиза в битка срещу своя адаш, Иван Енчев, в мач по правилата на К1.
MAX FIGHT 53: Нажежен сблъсък между две представителки на нежния пол! Правилата са ясни: К1, категория до 56 кг. Коя ще бъде кралицата на MAX FIGHT?
Как да преобърнем живота си Време е да грабнем юздите и да се стегнем; да поемем контрол над живота си и да постигнем всичко, което искаме. Всичко започва сега.
Обратно в залата – как да се завърнем към тренировките след лятната ваканция Лятото е към своя край, залата зове, а тялото ни не е подготвено. Споко. Ето как да се върнеш в топ форма за нула време!
Как да избегнем празничното преяждане Коледните празници – подаръци, препускане от магазин в магазин и преяждане. Ако искате да останете във форма без да обидите баба – продължавайте да четете!
Отиди на страница
Реклама
Последни коментари
Не че съм заклет фитнес маниак, основно тренирам други спортове, но не ра ...
Не напразно Amix Nutrition ми е, любимата марка ! Просто The Best
Уникални както винаги
Интересно

"Безспорно няма как да пропуснем така важните аминокиселини с разклонена верига, известни повече като BCAA (Branch Chained Amino Acids). Тяхното действие е свързано най-вече с възстановяването на мускулите след тренировка и съдействането за синтеза на белтъчините. По-благоприятното съотношение между трите аминокиселини с разклонена верига – 4:1:1 – позволява на Axcell незабавно да осигурява на мускулите Ви възможността да тренирате по-тежко и по-дълго."

Реклама
Copyright © 2007 - 2024 silabg.com