сила бг магазин
сила бг медия
»
»
Vitamin D за сила и обем

Vitamin D за сила и обем

В последната една година се наблюдава истински бум в закупуването на витамин D, чиито основен източник е светлината. Ето защо в райони със студена и дълга зима като нашите балкански ширини, суплементацията с него е задължително. Малко хора са запознати, че витамин D се класифицира като стероиден хормон, с много разнообразни функции в организма, свързани с анаболизма.

 

 

Тази необикновена съставка регулира фосфорния баланс в тялото, поддържа здрав сърдечния мускул и нервната система. Както споменахме, класифицира се като стероиден хормон (произвежда се от холестерол), и като такъв спомага за по-добрата абсорбация на калций в костите. Също така оптимизира функцията на щитовидната жлеза. Основните хранителни източници на витамин D са риба тон, пъстърва, сьомга.

 

Приеман допълнително, той конвертира в организма в стероидния хормон 1,25 dihydroxyvitamin D, което оказва положителен ефект върху увеличаването на силата.

Активната форма на витамин D се свързва със специфични рецептори по мембраните и ядрата на мускулните клетки. Когато се получи това свързване, се подобрява мускулната контракция и синтеза на белтъчините. Изследванията показват, че определени рецептори оказват влияние за увеличаването на размерите на мускулите, а витамин D служи като техен активатор. Ефективната дозировка на витамин D е около 1000IU дневно, приемани на два пъти през деня с храна.

 

http://silabg.com/bg/product/detail/bid/169/id/4942/na/NATURES%20WAY%20-%20CALCIUM%20&%20MAGNESIUM%20&%20VIT%20D%20%20250%20mg%20x%20250%20caps
 

СИЛА БГ ТИЙМ

витамини равно на здраве
Ако тази статия ви е харесала, моля гласувайте за нея
Коментари
ДОБАВИ КОМЕНТАР
Име/Прякор *
Твоят E-Mail *
Коментар *
Реклама
Последни коментари
Не напразно Amix Nutrition ми е, любимата марка ! Просто The Best
Уникални както винаги
Чудесно! Вие сте най-силните в БГ !
Интересно

"Ездата изглежда лесна само на киноекрана. В действителност съвсем не е шега работа. Един час яздене ще натовари физиката ви колкото игра на тенис за същото време! Мускулните групи, използвани по време на езда, не са същите, които обичайно се засягат от повечето други спортове. "

Реклама
Copyright © 2007 - 2018 silabg.com