концентрат

Обезмаслено мляко срещу Суроватъчен протеин

Видове протеин Има различни видове протеини с различни цели

Познавате ли наистина суплементите, които най-често използвате? Научете повече какво всъщност представляват някои от най-популярните суплементи на пазара.

Чести въпроси за приема на протеин Чувствате застой в тренировките?

10 мита относно изграждането на мускулна маса Достоверна информация за едни от най-честите практики в залата и храненето ни относно граденето на мускулна маса.

MRP – заместители на хранене Може ли един протеинов шейк с умерено количество нутриенти да замести пълноценно хранене?

Различавай храната! Това което хапваш е това което си!

Бърз или бавен протеин след тренировка ? Силовите атлети и бодибилдърите приемат бързо усвоими протеини веднага след тренировка от години. Как ще реагирате обаче, ако Ви кажем, че.......

От кравата до шейкъра. Или как суроватъчният протеин достига до Вас. Протеин. Асоциацията, която доста хора правят...