сила бг магазин
сила бг медия
»
»
Ден за детайли

Ден за детайли

Случвало ли ти се е някога квадрицепсът да е изморен, гърдите да са болезнени, а гърбът и раменете да се нуждаят от още два дни за възстановяване? И въпреки това ти се иска да отидеш в залата. Тъй като не е ден за почивка, просто изглежда загуба на време да не тренираш нещо.



Спомяш ли си кога за последен път отдели цяла тренировъчна сесия на мускулни групи, които обикновено натоварваш само за няколко минути в края на други тренировки? Говорим за коремни мускули, прасци и предмишници.



Не, че не ти пука за тези мускули, но си имаш приоритети, нали така? Е, добре, днес може да си позволиш да оставиш големите да си почиват и да атакуваш малките мускулни групи. И когато излезеш от залата, ще си разбрал без съмнение, че всъщност е имало какво да тренираш.

.
Препоръчани продукти за мощна тренировка
165
.
00
лв.
Ако тази статия ви е харесала, моля гласувайте за нея
Коментари
ДОБАВИ КОМЕНТАР
Име/Прякор *
Твоят E-Mail *
Коментар *
Реклама
Какво да похапнеш този месец?
Последни коментари
Браво ! Много добре описано и обяснено!
Поздравления, наистина! Изключително ценна и конструктивна кампания. С това ...
Браво поздрави за предприетите мерки.
Интересно

"Всеки бодибилдър знае, че тренировката с по-малка тежест също има своята приложимост. Но големите резултати се постигат с тежки тренировки, при които тежестта е предизвикателство. Те ще ви накарат да заякнете и ще ви помогнат да изгорите по-ефективно мазнините."

Реклама
Copyright © 2007 - 2017 silabg.com