мускули

Начало

мускули

Ден за детайли Довърши тренировъчната седмица, като посветиш цял ден на предмишница, прасец и коремни мускули

5900

2011-06-04

Кои мускули използваме по време на лицеви опори ? Анатомия на лицевата опора ...

12109

2011-10-25

Митове за коремната преса. Всички знаят, че няма как да се храниш с това, което ти се прииска и след това с магическо хапче да отслабнеш.

12876

2013-01-02

Как да оформим корема и седалището За да оформите корема и седалището трябва да комбинирате сърдечносъдови и съпротивителни тренировки като част от ежедневната ви рутина.

10114

2011-10-29

Как да не губим мускули през лятото? Как да не губя мускули през лятото? Това е въпросът, който си задава....

3233

2015-07-20

Най-добрите упражнения за коремните мускули Коремна преса ?! Ето как !

14934

2011-10-27

Въглехидрати и мускули.

10508

2013-03-04

Какво да правя при застой във фитнеса? 5 начина да преодолеем точката на застой!

5613

2013-08-26

Стомашни вакуумки Как да извадим навън упоритите плочки?

11422

2012-08-20

Каланетика за здраве и красиво тяло Предимства на каланетиката

5090

2014-02-11

Гърди с Арнолд Атака на гърдите от върха до дъното с невероятна интензивност!

12185

2011-04-11

Избегнете 8 от най-честите грешки при клек

11461

2013-01-28

Джей Кътлър иска да е мистър Олимпия 2013! Четирикратният шампион ще се върне в играта догодина!

3959

2012-09-13

5 стъпки за плосък корем Стегнат корем само за 7 дни!

10500

2013-09-11

Рич Пиана - Супер Мутант Вижте живота на един уникален бодибилдър!

12006

2012-09-21

Изградете добри ръце: Тренирайте предмишници!

10489

2013-04-03

Шест атаки за преса от гранит! Изпробвайте тези шест движения и ще видим дали пресата няма да се отзове на повикването им...

8679

2012-06-25

Тренировка за крака с Фил Хийт Вижте как мистър Олимпия 2011 се готви да защити своята титла!

7000

2012-09-22

FGF2 - причината възрастните хора да губят мускулна маса? Международен екип от учени е установил за пръв път ключов фактор за намаляване на мускулното възстановяване при процеса на стареене...

6648

2012-09-28

Суроватъчния протеин - най-популярната хранителна добавка. В статията ще прочетете какви са ползите за организма от него и защо е подходящ след тренировки.

11306

2013-01-21

Отиди на страница