Аюрведа наръчник за балансиран живот
Научете за някои от основните принципи на традиционната индийска медицина - Аюрведа, и как да ги приложите в ежедневието си!
Неподозираните възможности на вървенето
Още преди 2500 години самият откривател на медицината Хипократ заявява, че вървенето е най-добрата медицина! Вижте какво губите, като седнете в автобуса...
Подсили умствената дейност с Хуперзин А
В съвременното натоварено ежедневие стресът и непрекъснатата умора могат да доведат до отслабване на умствената дейност, паметта и способността за научаване на нови неща. Е
"Когато гликогенните нива паднат по-време на диета, нивата на водата в мускулите също намаляват, излагайки на опасност запазването на мускулна маса. Как да запазите водата в мускулите си, докато сте на ниско въглехидратен режим? Като добавите сол в диетата си."