12 фитнес суперхрани
В тази статия сме представили списък от 12 супер храни, които не само ще ви помогнат да свалите коремчето си, но ще ви държат здрави и жизнени.
It is барбекю тайм!
Какъв по-добър завършек на деня може да има от това да си устроите едно сочно барбекю с приятели. Слагайте готварските престилки, защото ако искате да се придържате към хранителния си режим, трябва сами да си го приготвите!
"В днешното общество точно това, което може да ни помогне се представя като опасно или безполезно. За да бъдем пълноценни консуматори трябва да консумираме всеки боклук на пазара, а здравната система е безполезна ако сме здрави. Днес третираме витамините, като сходни с лекарствата и ги регулираме с дневни или препоръчителни дози. Може би дори ги класираме, като нещо опасно, защото лекарствата са точно такива в повечето случаи."
.jpg)
