здравословен начин на живот

Дали хормонът на растежа забавя стареенето? Преди да се въодушевите напразно, проучете фактите - и разберете кои са доказаните начини да остарявате здравословно.

Адаптогени за здраве и по-добри спортни резултати Полезни свойства на билковите екстракти

Веган? Какво е това? Какво яде? Що е то веган?

20 Съвета за Културиста-Вегетарианец Не ядеш месо? Няма проблем - изгради мечтаната си физика и без него!

Секс и тренировки Оказва ли сексът влияние върху растежа на мускулна маса?

5 мита за здравето и храните които могат да те изненадат

Ти си храната, която приемаш! Правилното хранене има най-голямо отражение върху поддържането на отлична спортна форма и отлично здравословно състояние.

Екдистерон - фитокомпонент с натурални анаболни свойства Екдистеронът, известен още като 20-хидроксиекдистерон (20-Hydroxyecdysone), представлява растителен фитостероид или естествен екдистероиден хормон, който се извлича от растения и членостоноги.

Сексът - просто забавление, или нещо повече? Какви са ползите от секса освен чистото удоволствие - прочетете тук...

10 грешки, които фитнес маниаците често допускат

Йо-йо ефектът след диета за отслабване Какво ни пречи да задържим постигнатото и как можем да го предотвратим?

Интервю с д-р Енджи Касабие - Част 1 Прочетете нашето ултра-задълбочено интервю или просто се полюбувайте на снимките на красивата диетоложка, но не пропускайте този материал!

Как да преобърнем живота си Време е да грабнем юздите и да се стегнем; да поемем контрол над живота си и да постигнем всичко, което искаме. Всичко започва сега.

България спортува: Текуондо - традиция в „Добок” + видео! Защо достигаме такова единство в Таекуондото?

19 напълно (не)здравословни храни Етикетите на храните в супермаркета рядко отговарят на истината...

5-те най-лоши храни Какво не бива да ядем, ако искаме да сме във форма?

Нискокалорични храни за Бъдни Вечер Подготвили няколко нискокалорични и здравословни вариации на традиционните ястия за празничната трапеза. Все пак не искаме да започнем новата година с 5 килограма отгоре, нали?

Витамин C и още нещо... Всички знаем какво гласи древната максима,а именно - “Ти си това, което ядеш.“

DHEA - фонтан на младостта или поредният неуспех ? Въпреки изобилието му в кръвта, учените все още не са съвсем сигурни какво точно прави DHEA.

4 причини винаги да сте уморени Ако се чувствате прекалено уморени, не сте самo вие. Умората може да бъде причинена от някои прости фактори като липса на сън или настинка.