Топ 10 предимства на клековете! (Част 2)
Искате да изградите големи и силни крака, да подобрите цялостната си форма и баланса? Тогава трябва да добавите повече сложни движения към вашата рутинна тренировка!
Топ 10 аксесоари за домашни тренировки
Без значение дали тренирате във фитнес залата или просто предпочитате удобството и интимността на своето лично пространство, наличието на подходящи фитнес аксесоари е от изключителна значимост.
Крака с Арнолд!
В тази статия от поредицата тренировъчни съвети на Шварценегер ще разкрием как успя да развие краката до ниво „Олимпия“.
Повторения след отказ
След такава тренировка само истински смелчак би стъпил отново във фитнеса!
Тренировка рано сутрин или вечер?
В краткосрочен план няма голямо значение дали ще вдигаме железа сутрин или в късния следобед и привечер. Но ако все пак можем да избираме, то в дългосрочен план със сигурност е по-удачно да тренираме вечер
10 начина да изцедите кардио тренировката
Лятото започва, време е да разкараме последните излишни мазнини. Вижте десет препоръки за по-ефективно и разнообразно кардио!
"Първият в света хибриден фатбърнър! Хибриден заради съставките извлечени от природни източници специално селектирани или модифицирани в последствие в хибриди за още по-висока ефективност. С Ripped Freak изгаряте мазнини с 21% по бързо, отколкото с който и да е друг фатбърнър! "
.jpg)
