тежест
10 идеи за Коледен подарък!
Ако субектът, на който трябва да закупите подарък е запален по фитнеса, то сте попаднали на правилното място....
Сбогом, целулит!
Сори, момчета, тази статия е посветена изцяло на дамите и един от най-неприятните проблеми, които тормозят нежните ни любимки – целулита.
5 СУПЛЕМЕНТА, ПОКАЧВАЩИ МУСКУЛНИЯ РАСТЕЖ, КОИТО ТРЯБВА ДА ИМАТЕ!
Мускулна маса се изгражда трудно. Всичко започва с правилно хранене и тренировки...
Върнете върховата си форма след голямото празнуване!
След приключването на коледните и новогодишните празници повечето от нас имат една заветна цел и тя е да стопят натрупаните килограми.
5 витамина за растеж и възстановяване
Клетъчния синтез и възстановяването на тъканите зависи от витамините и минералите, които органзма приема.
"Чао!" на излишните килограми!
Чудиш се как да се отървеш от излишните килограми?
Хапване преди тренировка?
Глад преди тренировка - какво да хапнеш
Бягащата пътека – какво трябва да знаем преди да се качим
6 съвета, които ще ви подготвят за интензивно кардио на бягащата пътека
Силен имунитет за по-висок успех
За да предпазим децата от върлуващите вируси, трябва да предприемем навременни мерки
Спри месото - живей 100 години!
Има ли храна, която обещава дълголетие? А може би има цял хранителен режим? Ако искате да живеете дълго, то тази статия е за вас.
.jpg)
Как да запазим форма по време на Великденските празници?
Наближават празници. Как да запазя формата си? Колко от вас си мислят, ”С толкова много храна ще кача килограми, ще си разваля формата и всички резултати ще изчезнат. Как да се справя с преяждането?” Великден е време за пътувания, прекарано време с близки