сила бг магазин
сила бг медия
Изберете SilaBG като предпочитан източник в Google
Реклама
Сила БГ Лоялен Клиент
Фитнес
„Бавен метаболизъм“: мит или реалност

„Бавен метаболизъм“: мит или реалност

Gen Z и силовите тренировки: защо тежестите станаха толкова популярни?

Не кардио или тежести, а и двете: как Gen Z променя фитнес културата

На фокус
Разговор между тялото и ума

Менталната битка по време на олимпийски крос триатлон "Лъвско Сърце Утопия"

LifeStyle
Как да се върнем във форма след отпуската без крайности

От почивката обратно към залата - без наказателно кардио, крайни диети и оп ...

Подкаст
Последни коментари
Не че съм заклет фитнес маниак, основно тренирам други спортове, но не ра ...
Не напразно Amix Nutrition ми е, любимата марка ! Просто The Best
Уникални както винаги
Интересно

"Определянето на времето за почивка зависи от вашата способност да се възстановите. Ако 30 секунди почивка ви стигат, за да изпълнявате сериите си с по-малки тежести, добре. Но при много тежка тренировка с големи килограми почивка между 2 и 5 минути е оптимална."

Реклама
Copyright © 2007 - 2026 silabg.com