сила бг магазин
сила бг медия
»
Хранене

Хранене

Топ 5 високопротеинови закуски Уикенда е перфектното време за късно ставане и лежерна закуска. Това обаче не означава, че тя трябва да е и нездравословна. Ние отСИЛА БГрешихме да подберем ТОП 5 предложения за изключително вкусна, полезна и бърза за приготвяне закуска, която ще изпрати сетивата ти на разходка ...
Топ 4 храни богати на колаген Колагенът е протеин, който се намира в изобилие в организма. Една от основните му функции е да помага на най-големия орган в тялото ви: кожата. Въпреки това, той се намира също така и в ставите и сухожилията, където допринася за тяхната еластичност и правилно функциониране. Тази еластич ...
Кажете СТОП на катаболизма в 4 прости стъпки! Досега притеснения на много от трениращите бяха по-прости, като например „как да загубя мазнини“ или „колко протеин ми трябва“. Но тъй като повечето от вас имат високи изисквания към тялото си, е важно да задълбочат познанията си, за да достигнат по-високо ниво на п ...
SILABG.COM представя: КТ Protein waffer! Пробиотиците са от изключителна важност за правилното функциониране на имунната система, както и на редица здравословни процеси в тялото. Те не само подобряват количеството добри бактерии в стомаха, но и повишават естествените защитни сили на организма, като по този начин подпомагат тялото ...
Коледни протеинови шейкове Коледните празници наближават, а времето навън осезаемо застудя. Ако и ти си в празнично настроение като нас, то рецептите които сме ти подготвили, ще те зарадват изключително много. Фитнес маниаците знаят, че консумирането на протеин е от изключителна важност за правилното възстановяване ...
Топ 5 на рибите с най-високо съдържание на протеин Много често хората пренебрегват рибата, като източник на протеин и залагат на познатите меса, като пилешко и телешко. Рибата обаче съдържа всички незаменими аминокиселини, което я прави висококачествен източник на протеини. Освен това има многобройни ползи за здравето. Рибата съдържа основ ...
Най-добрите протеинови източници по време на празници. Празниците са времето, в което човек може да се отпусне и да забрави за ограниченията от ежедневието. Но ако подходим правилно, можем да похапнем вкусно, като същевременно си набавим цялата необходима дневна доза протеин, без да се лишаваме. За това ние от SILA BG, решихме да ти покажем ко ...
18 полезни храни с “лоша” репутация Случвало ли ти се е да прочетеш за вредното влияние на някоя храна и да я включиш в списък „Никога вече”? Определени храни и напитки имат лоша репутация, но в действителност не го заслужават - в повечето случаи това се дължи на грешна или остаряла информация. Истината е, ...
Топ 7 безмесни източници на протеин. Със започващите пости и период на въздържание, много трениращи изпадат в размисъл как най-добре да си набавят качествен протеин, без да нарушат строгият си режим. Други пък, изцяло искат да преминат на Вегетарианска и Веган диета. А както знаем, добрия прием на протеин означава по-качестве ...
Кето диета Кето диетата е добре позната като диета с ниско съдържание на въглехидрати, в която тялото произвежда кетони в черния дроб, които се използват като енергия. Има много и различни имена на този тип режим на хранене - кетогенна диета, диета с ниско съдържание на въглехидрати и много други. ...
Закуски за Покачване на Мускулна Маса Като става въпрос за трупане на мускулна маса, закуската е може би най-важното ядене за деня! Неслучайно хората са казали, че трябва да се закусва като крал. Все пак не може само с блъскане във фитнеса, трябва и малко да се потрудиш в кухнята. Много хора имат вредния навик да пропуск ...
Полезен ли е хумусът? Хумусът безспорно е един от символите на Близкия изток и тяхната изкушаваща кухня, богата на разнообразни и екзотични вкусове, които гъделичкат сетивата. Традиционно основните съставки на хумуса са нахут, сусамов тахан, зехтин, малко лимонов сок и щипка сол и чесън. С популяризирането н ...
12 фитнес суперхрани В тази статия сме представили списък от 12 храни, които не само ще ви помогнат да свалите коремчето си, но ще ви държат здрави и жизнени. Силата на храната Тези 12 супер храни трябва да съставляват основния компонент от диетата ви. Колкото повече от тях включите в ежедневието си, т ...
4 причини да сте гладни през цялото време Може да бъде лесно да се гледа на глада като на лошо нещо - и макар че със сигурност е неудобно чувство - то е толкова реално, колкото и необходимостта да се прозявате или да отидете до банята. Всъщност гладът е от есенциално значение за биологичния сигнал. За да се разбере това, е поле ...
Протеинът и храните Протеинът е есенциална част от всяка балансирана диета, но понякога към него има добавени нежелателни калории и мазнини, които никак не са желателни в строг хранителен режим или диета. За щастие, има много голямо разнообразие от чисти животински източници на протеин, които могат да допр ...
Здравословно меню за Великден Всички знаем, че празниците са времето в което човек се отпуска, спира да брои калориите и в един момент, ситуацията излиза извън контрол. Ние от СИЛА БГ винаги се грижим за теб и твоята преса, за това решихме да ти предложим няколко нетрадиционни, но здравословни прочити на класически вел ...
4 здравословни рецепти по време на карантина. Писна ли ти седенето в къщи? Писна ли ти всеки ден да ядеш едно и също? Ние от екипа наСИЛА БГ решихме да ти помогнем с 4 лесни рецепти, които можеш да изпробваш по време на карантина. Забрави за нездравословните вафли и шоколади и виж някое от полезните ни и същевременно изключителн ...
Серия суперхрани - семена чиа Семената чиа са богати на омега-3 мазнини, протеини, фибри и въглехидрати. Ето как да използвате тази суперхрана, за да я включите в менюто си и да подобрите здравословното си състояние: Чиа-семената са суперхрана, която съдържа огромен хранителен запас. Семената са популярни с бо ...
Истината е в мръвката! „Отказах месото за 15 години, сега ям само това!” Какво се случи с жена, веган от 15 години, забравила вкуса на месото? Четиридесет и четири годишната Никол Картър твърди, че вегетарианската й диета е оставила имунната си система почти тотално разрушена, добавяйки, че тя им ...
3 страхотни идеи за протеинови ледени близалки! В тези жеги ти се иска хем да е вкусно, хем полезно и изключително освежаващо, нали? Какво по-хубаво от .. една ледена близалка! Да, точно като тези от детството, но богати на протеин, витамини, минерали и антиоксиданти - всички есенциални хранителни вещества, от които се нуждае актив ...
Отиди на страница
Реклама
Последни коментари
Не че съм заклет фитнес маниак, основно тренирам други спортове, но не ра ...
Не напразно Amix Nutrition ми е, любимата марка ! Просто The Best
Уникални както винаги
Интересно

"Глутаминът е неесенциална аминокиселина, обилно съдържаща се в човешкото тяло - в кръвта, коремните и скелеталните мускули. Тя помага за възстановяването, намалява протеиновия катаболизъм и увеличава протеиновия метаболизъм. Суплементирането с глутамин предпазва от загуба на мускули."

Реклама
Copyright © 2007 - 2022 silabg.com