LifeStyle

Как да се справим с депресията по време на изолация? Затварянето в къщи е изключително добро решение по време на глобална пандемия, за да не позволяваме на вируса да се разпространи. Но за съжаление, изолацията може да окаже и негативни последствия върху психическото и емоционалното ни здраве. В следващите няколко реда, ние от СИЛА БГ, искам ...

10 идеи за Коледен подарък! Какъв подарък да избера за Коледа? Най-често срещания въпрос през месец декември. Ако субектът, на който трябва да закупите подарък е запален по фитнеса, то сте попаднали на правилното място, от което може да черпите идеи. Предоставяме Ви 10 идеи, с които да зарадвате човек, за който ...

Шампионски уикенд! Този уикенд в Пловдив се проведоха две от най-важните бодибилдинг състезания от националния спортен календар. На 25-ти април се състоя Турнир Пловдив, в който нашата консултантка Ренета Чардакова направи своя дебют на сцената и успя да се класира на престижното 3-то място в дисциплината Би ...

Стига сте тъпеели на плажа! Това, че сте на почивка, не означава задължително, че трябва да избягвате всякаква физическа активност. Напротив, в 21 век отдавна е доказано, че активната почивка оказва значително по-голям рекреационен ефект както във физическо, така и в психическо отношение. За целта физич ...

Едни от най-трудните маратони Сигурно някои от вас се гордеят с постиженията си в кардио тренировките. Но можете ли да издържите на парещата болка в бедрата след 40-километров пробег в температура 40 градуса под нулата? Или да се състезавате в 160-километров пробег, който е толкова мъчителен, че само 13 души някога ...

Кобрата vs. Чука Шампионът в тежка категория Владимир Кличко беше задължен от световната боксова федерация да излезе на ринга срещу Кубрат "Кобрата" Пулев и да се опита да защити титлата си на 6 Септември в World Arena - Германия "Кубрат Пулев има възхитителна кариера ...

Кажи НЕ на стреса – влез в Стаята на Гнева! Ако и на теб ти се е случвало толкова да се ядосаш, че да поискаш да счупиш нещо или пък напрежението на работа ти идва в повече, определено имаш нужда от нещо, което да неутрализира стреса. Е, имаме добри новини за теб. За първи път ...

Известните личности - преди и сега Независимо какво ни втълпяват медиите, не всички известни личности са генетично надарени с телосложението на Хайди Клум, Холи Бери и Жизел Бюндхен. През последните години, много известни личности са водили ожесточена борба с килограмите, на която са станали свидели и техните фен ...

Фитнеса и забързаното ежедневие Ако се чудиш как да съчетаеш тренировките в залата с останалите задачи, които те преледват ежедневно, не се отчайвай. Противно на всеобщото мнение, не е необходимо да прекарваш часове във фитнеса, за да постигнеш резултати. Не е необходимо да пренебрегваш любимите си хо ...

20 начина да подобриш начина си на живот Повечето хранителни и фитнес режими са като старата кола - ще те заведат до крайната цел, но по пътя ще изпиташ доста неудобства и притеснения. Какво ще кажеш, ако вместо това се возиш в първа класа? Ще се чувстваш по-добре и ще постигнеш целта си по-бързо. Пр ...

ДИДО от Д2: Балансът е това, което винаги ме е интересувало Фронтменът на една от най-успешните групи у нас в приятелски разговор за музиката, спорта и любовта Деян Каменов е точно на 30. Нито повече, нито по-малко. Стана популярен с участието си в музикалното риалити шоу „Star Academy“, което промени живо ...

Нови тенденции в ММА облеклата Един от най-бързо развиващите се спортове в света, ММА, започна да налага модни тенденции в професионалното облекло и екипировка. Тъй като риска от травми при тези спортове е изключително голям, облеклата за ММА се отличават с висока защита, качество и издръжливост. В подкрепа на инт ...

Фил Хийт в цифри Mucletech, чието лице е именно 13-тият човек, победил на "Мистър Олимпия" - Филип Хийт, публикуваха уникална инфографика, представяща живота на шампиона в цифри. Ето какво можем да научим от нея: Фил Хийт притежава: - 300 чифта кецове. - 2 кучета боксер ...

Седемте "смъртни" коктейли Да ви кажем, че пиенето е вредно е като да ви кажем, че водата е мокра. Но докато водата не може да стане по-мокра, то пиенето може да става все по-вредно и по-вредно. И все пак, ако не обръщате по някое коктейлче навън в летните месеци и не се готвите за състезание, май нещо сте& ...

Историята на Андре Гиганта В продължение на две деситилетия, между последните години от периода на 60-те и средата на 80-те Андре Гигантът става най-високоплатеният професионален кечист в индустрията и е бил прочут по света. Мениджърите се борели със зъби и нокти да уредят участието му – неговото име на рек ...

10-те най-брутално нездравословни хамбургера Как сте в този прекрасен летен уикенд, бодибилдъри? Вкарахте ли задължителното чийт меню тази седмица? Ако още не сте, днес е събота, айляшки ден – перфектен повод да си угодите с храна от забранения списък. Ако сте в настроение за гастрономски приключения, след които може да завъ ...

10 техники за здрава и чиста кожа Ако още от миналото лято не сте спирал да давате своя дан във фитнеса, времето да се съблечете на плажа и да покажете “реколтата” почти настана. Всичко изглежда по-примамливо, когато е поставено в лъскава опаковка, нали? Това важи в пълна сила и за мускулите ви - кожата е тя ...

Рио Блеър - бащата на протеиновия суплемент Рио Блеъре роден на 9 Октомври 1921г. в Ню Джърси.През 1940г. се преместил в Чикаго в преследване на своята първа любов - музиката. Там той се упражнявал в пеенето с едни от най-добрите учители, и тази страст му останала доживот. В началото започнал да се занимава с вд ...

Медитация за психическа сила Ако ви попитаме какво точно е медитацията, повечето от вас вероятноще се измайтапят с индусите, будистите, Далай Лама, шаолинските монаси или веселия чешит Коцето Калки. Екшъните, комедиите и документалните филми са наложили една почти пародийна представа за медитацията като нещо ...

Попай Моряка в реалния живот - Matthias Schlitte Едва ли има някой, който не си спомня за култовия персонаж на моряка Попай. Вечно намръщеният му образ с абсурдни телесни пропорции и не по-малко сюрреалистично изглеждащата дама на неговия миокарден мускул - Олив са забавлявали поколения хора по света с равни дози комични ситуации и си ...