мускул
Кажи НЕ на стероидите! Избери живот!
СИЛА БГ публично се обявява против употребата на анаболно-андрогенни препарати и дава начало на кампанията „Не на стероидите”!
Топ 6 грешки при тренировка на прасци
Развиването на прасците отнема време и труд. Избегнете тези 6 грешки, за да направите този процес по-лесен и по-приятен.
10 мита относно изграждането на мускулна маса
Достоверна информация за едни от най-честите практики в залата и храненето ни относно граденето на мускулна маса.
Мускулните крампи - причини, превенция и лечение
Недостигът на някои хранителни вещества води до мускулни крампи. Разберете кои са те
Тренировка за мъже над 40г. с Винс Жиронда
"Когато Винс говори, и звездите слушат!"
FGF2 - причината възрастните хора да губят мускулна маса?
Международен екип от учени е установил за пръв път ключов фактор за намаляване на мускулното възстановяване при процеса на стареене...
Какво да правя при застой във фитнеса?
5 начина да преодолеем точката на застой!
Лежанка или смит машина
Резултати от изследване на калифорнийски университет...
Vitamin D за сила и обем
Разчитайте на Vitamin D ако искате да подобрите постиженията си
Почивка за маса
Правилен синхрон между тренировки и почивни дни
Витамин C и още нещо...
Всички знаем какво гласи древната максима,а именно - “Ти си това, което ядеш.“
Мускулна хипертрофия
Разбиране за мускулния растеж
Таурин - една от най-полезните органични киселини
Предпазва вашите очи и сърце, подобрява издръжливостта и глюкозния толеранс.
Великият дебат – уреди срещу тежести
Как да тренираме по-безопасно и ефективно
Защо умират културистите?
Те пожертваха здравето и живота си, за да стигнат до върха. Смъртта на бодибилдърите не е въоражена с коса, а с хапчета и инжекции...
10 фундаментални билки в народната медицина
Как сме могли да оцелеем, когато е нямало фармацевтична индустрия?
Мускули, мас, малоумие! Синтолът в бодибилдинга
Статията за синтола, която пожелахте във Facebook. Можете ли да излъжете майката природа? Не и по толкова нелеп начин...