сила бг магазин
сила бг медия
Изберете SilaBG като предпочитан източник в Google
Реклама
Новини
SilaBG и УНСС обединиха спорт, наука и образование в „Чист спорт, чиста наука“

SilaBG и УНСС обединиха спорт, наука и образование в „Чист ...

Дари кръв. Спаси живот. SilaBG подкрепя кампанията за кръводаряване след трагедията на АМ „Тракия“

Дари кръв. Спаси живот. SilaBG подкрепя кампанията за кръводаряване след тр ...

Сила БГ Лоялен Клиент
Фитнес
„Бавен метаболизъм“: мит или реалност

„Бавен метаболизъм“: мит или реалност

Gen Z и силовите тренировки: защо тежестите станаха толкова популярни?

Не кардио или тежести, а и двете: как Gen Z променя фитнес културата

На фокус
Разговор между тялото и ума

Менталната битка по време на олимпийски крос триатлон "Лъвско Сърце Утопия"

LifeStyle
Как да се върнем във форма след отпуската без крайности

От почивката обратно към залата - без наказателно кардио, крайни диети и оп ...

Подкаст
Последни коментари
Не че съм заклет фитнес маниак, основно тренирам други спортове, но не ра ...
Не напразно Amix Nutrition ми е, любимата марка ! Просто The Best
Уникални както винаги
Интересно

"Друго хубаво упражнение за трицепси, което се възползва и от тежестта на тялото, са лицевите опори с тесен хват. Изпълнявате ги като се подпирате се на повърхността така, че показалецът и палецът на двете ви ръце да наподобят формата на диамант. За повече натоварване можете да ги съчетаете с пляскане в края на повторението, но доста ще трябва да го отработите."

Реклама
Copyright © 2007 - 2026 silabg.com