гориво

Въглехидрати или мазнини – Кой е най-оптималният източник на енергия? Даваме категоричен отговор на вечния въпрос: Каква храна да избягвам, за да се отърва от неприятните мазнини?

Инсулинова чувствителност и резистентност Какво е значението на инсулина за здравето и добрата форма?

Най-добрите среднощни добавки Вечерно гориво за възстановяване и изгаряне на мазнини

Как се пие – л-карнитин?

Интервю с Кубрат Пулев - Част 2 Кубрат Пулев - европейският шампион по бокс тежка категория в разговор по мъжки със Сила БГ!

Млечната киселина - враг или не? Ако тренирате правилно, млечната киселина се превръща в източник на енергия и подобрява възстановяването. Научете как!

22 тайни от най-добрите треньори в света

Хапване преди тренировка? Глад преди тренировка - какво да хапнеш

Закуски за Покачване на Мускулна Маса Като става въпрос за трупане на мускулна маса, закуската е може би най-важното ядене за деня!

Зареждане преди лягане толкова дълго време без храна подлага тялото на гладуване, карайки го да взима аминокиселини от мускулите, за да ги превърне в глюкоза за гориво на мозъка...

Видове протеини и начин на приемането им Протеините безспорно са най-употребяваните хранителни добавки.

Креатин Хидрохлорид Нов опит за постигане на максимален ефект от най-доказалата се добавка

Ускорете и оптимизирайте изгарянето на мазнини с термогенни добавки Но със суплемента се изискват и желязна хранителна и тренировъчна дициплина...

Средноверижни триглицериди Мазнините, които ви карат да изгаряте мазнини!

10 мита относно изграждането на мускулна маса Достоверна информация за едни от най-честите практики в залата и храненето ни относно граденето на мускулна маса.

Кетозис - енергия от мазнини и протеини ! Как да отслабнете чрез прием на мазнини и протеини едновременно

Хранителни добавки срещу тютюнопушенето Статията информира какво се случва във вашето тяло, докато пушите, какъв е механизма на никотиновата зависимост, и кои хранителни добавки биха могли да ви бъдат от полза в борбата с нея.

Дисбактериоза Осигурете си добра форма чрез здрава чревна флора

Пътят към "заветните шест" Тренировки, митове и съвети за постигане на релефна коремна мускулатура

Креатинът – класика в бодибилдинга Отговори на 17 въпроса, които най-често си задавате.