катаболизъм

Катаболизъм и анаболизъм Какво представляват тези състояния и съвети как да се възползваме от тях.

Кажете СТОП на катаболизма в 4 прости стъпки! Досега притеснения на много от трениращите бяха по-прости, като например „как да загубя мазнини“ или „колко протеин ми трябва“.

Какво точно прави протеинът в тялото ти? Наясно ли си?

Как да приемаме протеин – 7 факта от Сила БГ Взе си супер як суроватъчен протеин от нас, но се чудиш как и кога да го пиеш, за да покачиш мускулна маса бързо? Това е статията за теб.

Тичането e най-доброто кардио! Тичането изисква изключително малко екипировка, може да се извършва почти навсякъде и изгаря по-голям брой калории от повечето други кардио упражнения.

Всичко за тестостерона Хормонът различаващ момчето от мъжа.

Хранителни добавки в екстремните спортове Съчетайте адреналина от премереният риск с грижа за вашето здраве.

Чести въпроси за приема на протеин Чувствате застой в тренировките?

Таурин - една от най-полезните органични киселини Предпазва вашите очи и сърце, подобрява издръжливостта и глюкозния толеранс.

Глутатион - най-важният антиоксидант Антиоксидантът, чийто запаси не трябва да намаляват

Цисус – древна билка от Изтока Здрави сухожилия и кости, големи и релефни мускули!

Храносмилателните ензими в бодибилдинга - Част 1 Какво знаете за вашите малки, усвояващи нутриенти приятели?

Урсоликовата киселина - революция в бодибилдинга? Към пазара на суплементите се задава нещо, което изследванията сочат за абсолютна сензация...

Ново проучване с урсоликова киселина Изследователите от Университета на Айова проведоха нов експеримент с обещавата урсоликова киселина...

Най-важното за HMB Какво трябва да знаем за HMB добавките?

Кога детето трябва да тръгне на фитнес? И удачна ли е употребата на хранителни добавки?

Колко повторения трябва да правя? Ето как да тренирате, за да постигнете целите си.

Ръководство за начинаещи в хранителните добавки - част 4 Сложил си началото на едно ново пътуване – пътуване във фитнес света?

Какви са най-добрите хранителни добавки за увеличаване на теглото?

Топ 10 Фитнес Правила за Начинаещи Фитнес наръчник за начинаещи – Какво да правите и какво – не. Как да се храните и какво да избягвате. Ако пък сте напреднали, никога не е пречи да си освежите знанията.