сила бг магазин
сила бг медия
»
»
Детокс шотчета за след празниците

Детокс шотчета за след празниците

След празниците най-вероятно всички сме качили тук-там някое килце, което е съвсем нормално. Но ако искате да се върнете бързо във форма, трябва да положите усилия, затова ще ви предложим няколко детокс напитки, с които да стартирате деня си и освен това ще ви предпазят от вируси. Разбира се, комбинирайте ги с тренировки и здравословно меню за максимална ефективност.

„Шот здраве“



Необходими продукти:

Лимони - 3 средно големи

Джинджифил - 3 - 4 см корен

Моркови - 2-3 средно големи

Вода - 1 литър
 


Beauty шот“



Необходими продукти:

Целина – 2 стръка

Ябълки – 2 големи

Спанак – 2 ч.ч

Моркови – 2 големи

Начин на приготвяне и за двете напитки:

Измийте добре всички продукти, след това ги обелете и нарежете на малки парченца. Сложете всичко в блендер и блендирайте до получаването на пюре. След това прецедете  през два слоя марля или тензух, като се отцежда добре. Получената смес налейте в малки стъклени бурканчета или какъвто съд ще е удобен за вас, затворете ги с капачка и оставете в хладилника.



Ако рецептите са ви харесали, изпробвайте ги и споделете вашите рецепти в социалните мрежи. Сложете #силабгрецепти под вашата публикация, за да я видим и ние и да я reshare-нем.

Давайте ни идеи като коментари в Instgram и Facebook какви рецепти искате да виждате!

#Силата идва отвътре!
Ако тази статия ви е харесала, моля гласувайте за нея
Коментари
ДОБАВИ КОМЕНТАР
Име/Прякор *
Твоят E-Mail *
Коментар *
Реклама
Последни коментари
Не че съм заклет фитнес маниак, основно тренирам други спортове, но не ра ...
Не напразно Amix Nutrition ми е, любимата марка ! Просто The Best
Уникални както винаги
Интересно

"Най-голямата грешка на един начинаещ във фитнеса е, че пита своите приятели как да тренира, а не намира правилния човек. Питат се един друг, а не търсят помощта на хората, които наистина трябва да бъдат питани. Така младите момчета се заблуждават един друг – “Ти това прави, тоя правил това, оня правил това, било много хубаво...”. Постоянно ги слушам такива момчета. - “Мен ми казаха да правя това.” Викам - “Кой ти каза да правиш това?” - “Едно приятелче ми каза”. Това е заблудата – питат се един друг, вместо да потърсят някой вещ."

Реклама
Copyright © 2007 - 2025 silabg.com