СИЛАБГ Подкаст - Сезон 3, Еп.27 - Радка Василева
За какво говорихме в епизода:
- Как се ражда идеята за Prime Fit Academy
- Какво отличава добрия треньор от човек, който просто има опит във фитнеса
- Квалификацията и липсата на ясна регулация на професията в България
- Защо теорията и практиката трябва да вървят заедно
- Разликите между обученията на Prime Fit Academy, NASM и HFS
- Къде минава границата между треньор и клиент
- Докъде стигат компетенциите на треньора по отношение на храненето
- Задължителни ли са социалните мрежи за съвременния фитнес специалист
В новия епизод на SilaBG Podcast гостува Радка Василева - основател и управител на Prime Fit Academy.
Разговорът започва от един на пръв поглед прост проблем - колко трудно е да намериш качествено подготвен треньор.
Именно това е една от причините преди години да започнат сами да обучават хора, които имат желание да работят в сферата, но все още нямат нужните знания и практически опит. Оттам постепенно се ражда и идеята за Prime Fit Academy.
Всеки може да бъде треньор?
Фитнес индустрията в България се развива, броят на активно спортуващите хора расте, но според Радка едно нещо продължава да изостава - ясният стандарт за това кой и при каква подготовка трябва да работи като треньор.
Днес практически всеки може да реши, че иска да води тренировки. Но добрата физическа форма и годините личен опит в залата не означават автоматично, че човек е подготвен да носи отговорност за тренировките на някой друг.
Точно тук идва и темата за регулацията на професията.
Кой определя необходимата квалификация? Как клиентът да разбере дали човекът срещу него е подготвен? И трябва ли държавата да има по-активна роля в тази сфера?
Според Радка професията се нуждае от по-ясни правила и по-високи изисквания към хората, които работят с клиенти.
Сертификатът е само началото
Един от основните въпроси в разговора е:
Колко струва един сертификат, ако зад него няма практика?
Обучението може да даде знанията, но бъдещият треньор трябва да знае как да ги приложи. Да вижда как се движи човекът пред него, да адаптира тренировката и да реагира, когато нещо не върви по план.
Именно затова Радка поставя толкова голям акцент върху връзката между теорията и реалната практика.
В епизода говорим и за различните обучения, предлагани чрез Prime Fit Academy, NASM и HFS, как протичат и как човек може да се ориентира кое е подходящо за неговите цели. Защото добрият курс не трябва просто да завършва с документ. След него човек трябва да има основата, върху която реално да започне да работи.
Опитът помага, но може и да пречи.
Интересна част от разговора е разликата между начинаещите и хората с дългогодишен опит. Според наблюденията на Радка начинаещите често са много по-жадни да учат, да задават въпроси и да развиват уменията си.
При по-опитните специалисти понякога се появява обратният проблем - усещането, че вече са видели достатъчно и няма какво ново да научат.
А фитнес индустрията не стои на едно място. Подходите се развиват, информацията се променя, появяват се нови инструменти и нови изследвания. Затова опитът има стойност само когато върви заедно с желанието да продължаваш да се развиваш.
Треньорът работи с човек, не само с тяло
Работата с клиент много бързо излиза извън това да преброиш сериите и повторенията.
И тук се появява друг важен въпрос – къде трябва да минава границата?
Добрият треньор трябва да умее да комуникира и да разбира човека срещу себе си, но това не означава автоматично да влиза в ролята на психолог, лекар или друг специалист.
Професионализмът понякога означава именно да знаеш докъде стигат собствените ти компетенции.
А може ли AI да ни направи хранителен режим?
Темата естествено стига и до изкуствения интелект. Днес за секунди можем да поискаме тренировъчна програма или хранителен режим. Но достатъчно ли е това?
AI може да бъде изключително полезен инструмент за структуриране на информация и идеи, но не познава автоматично всички особености на конкретния човек.
И точно тук отново стигаме до ролята на специалиста – да преценява, да адаптира и да носи отговорност за препоръките си.
Трябва ли добрият треньор да бъде инфлуенсър?
Социалните мрежи промениха и тази професия. Днес треньорът може да стигне до хиляди хора само с телефон и Instagram профил.
Но голямата аудитория означава ли автоматично добра подготовка?
И обратно - може ли изключително добър специалист да развие успешна кариера, без ежедневно да снима съдържание?
Според Радка личните препоръки и реалният опит продължават да имат огромна тежест. В крайна сметка хората търсят човек, на когото могат да се доверят.
Грижата за себе си все още остава на заден план
Една от репликите, които най-силно остават след разговора, е:
„В нашата държава грижата за себе си не е приоритет и това се отразява навсякъде.“
И може би точно оттук започва по-голямата тема.
Не само колко добре са подготвени треньорите, а как изобщо възприемаме движението, здравето и времето, което отделяме за себе си. Броят на спортуващите хора в България расте, но промяната в културата отнема време.
А когато повече хора започнат да търсят професионална помощ, отговорността на хората от другата страна става още по-голяма. Защото работата на добрия треньор не е просто да направи една добра тренировка.
Тя е да помогне на човека срещу себе си да изгради по-добри навици, да разбира повече собственото си тяло и постепенно да започне да се грижи по-добре за него.
