инсулино-растежен фактор

Глутатион - най-важният антиоксидант Антиоксидантът, чийто запаси не трябва да намаляват

Ново проучване с урсоликова киселина Изследователите от Университета на Айова проведоха нов експеримент с обещавата урсоликова киселина...

Т-факторът в живота ти Вярваш или не, тестостеронът играе голяма роля за изминаването на пътя до успеха и постигането на целите в живота ти.

Тайните на Височинното Трениране Тренирането на височина е популярен и легален метод, който може да подобри значително представянето на професионални атлети по време на състезания.

Стволови клетки - това ли е отговорът? Mоже би тук се крие отговора на въпроса, който занимава голяма част от фитнес любителите и търсачите на ключа към голямата мускулна маса.

Защо умират културистите? Те пожертваха здравето и живота си, за да стигнат до върха. Смъртта на бодибилдърите не е въоражена с коса, а с хапчета и инжекции...

10 техники за здрава и чиста кожа Добре поддържаната кожа веднага ще ви отличи от мъжете, които не се грижат за тялото си!

Интервю с д-р Енджи Касабие - Част 2 Красивата диетоложка споделя любопитна информация за затлъстяването, кардио тренировките и практиката си като диетолог...

Инсулинова чувствителност и резистентност Какво е значението на инсулина за здравето и добрата форма?

Защо куркума? 8 Доказани ползи за здравето от куркума

14 хранителни добавки срещу високото кръвно (част 2) Над 30% от населението на света има високо кръвно налягане, което се счита за водещ рисков фактор за сърдечни заболявания и ранна смърт.

Няколко стратегии за орелефяване и изчистване Шест неща, които да ви помогнат да ускорите метаболизма си и да премахнете излишните мазнини...

Трябва ли жените да тренират и вдигат тежести като мъжете? Отговорът е - само ако искат добри резултати!

Л-Аргинин - новата "суперзвезда" Аргининът значително повишава производството на растежния хормон...

10 мита относно изграждането на мускулна маса Достоверна информация за едни от най-честите практики в залата и храненето ни относно граденето на мускулна маса.

Пептидни хормони Суплементи за напреднали бодибилдъри, които искат всичко независимо от цената...

Проблемът "претрениране" Колко трябва да тренираме, за да постигнем оптимални резултати в залата?

Най-добрите среднощни добавки Вечерно гориво за възстановяване и изгаряне на мазнини

Тренировка рано сутрин или вечер? В краткосрочен план няма голямо значение дали ще вдигаме железа сутрин или в късния следобед и привечер. Но ако все пак можем да избираме, то в дългосрочен план със сигурност е по-удачно да тренираме вечер

Искате по-голям бицепс ? Норвежки спортни учени от университета Lilliehammer College доказаха...