натрупване на маса

Течния л-карнитин - царят на карнитините! Л-карнитина се синтезира в тялото от лизин и метонин. Независимо от това какви са вашите бодибилдинг и фитнес цели, дали желаете да качите маса или да загубите мазнини? Шансовете ви се увеличават значително, ако имате ...

Ашваганда - новата звезда сред адаптогените Търсите нов начин да увеличите мускулната си маса и същевременно да се избавите от мазнините?

5 СУПЛЕМЕНТА, ПОКАЧВАЩИ МУСКУЛНИЯ РАСТЕЖ, КОИТО ТРЯБВА ДА ИМАТЕ! Мускулна маса се изгражда трудно. Всичко започва с правилно хранене и тренировки...

Бъди във форма по всяко време, без много усилия! Забързаното ежедневие и стресът оказват влияние на организма, а времето не е достатъчно, за да бъдете във форма.

Три есенциални продукта, от които се нуждае всеки атлет Може би ги подценяваш ..

Помага ли за мускулния растеж приемът на протеин преди лягане? Протеинът, най-използваната хранителна добавка от спортуващите, предизвиква този т.нар. растеж и помага на мускулите да се възстановят.

Обратно в залата – как да се завърнем към тренировките след лятната ваканция Лятото е към своя край, залата зове, а тялото ни не е подготвено. Споко. Ето как да се върнеш в топ форма за нула време!

Тайната на растежния хормон – GABA Хормона на растежа (growth hormone) е протеин, който се произвежда от хипофизната жлеза.

Анаболният екстракт от фенугрик Билката Fenugreek (Trigonella foenum-graecum) е изключително полезна!

Чесън за повече тестостерон? Другата страна на мощния антиоксидант

Зелен чай за мускулна маса Една от най-популярните добавки със скрити възможности...

Чести въпроси за приема на протеин Чувствате застой в тренировките?

Horny Goat Weed – Разгонен Козел Как да отключим мъжката сила с натуралния афродизиак?

Мускулна хипертрофия Разбиране за мускулния растеж

Няколко стратегии за орелефяване и изчистване Шест неща, които да ви помогнат да ускорите метаболизма си и да премахнете излишните мазнини...

Великият дебат – уреди срещу тежести Как да тренираме по-безопасно и ефективно

Предтренировъчни детонатори за експлозивни резултати! Шест предтренировъчни продукта, които спомагат в постигането на тежка и завидна тренировка.

Кортизолът - мускулно разграждащ хормон Научете как да предпазите мускулите си от влиянието на стресовия хормон

"Изчерпващи" тренировки Изтощeте гликогеновите депа за покачване на чиста мускулна маса.

Ново проучване с урсоликова киселина Изследователите от Университета на Айова проведоха нов експеримент с обещавата урсоликова киселина...