прасци и задни части

Топ 6 грешки при тренировка на прасци Развиването на прасците отнема време и труд. Избегнете тези 6 грешки, за да направите този процес по-лесен и по-приятен.

Красотата на женското тяло през вековете Макар и да не го осъзнаваме дефиницията се е променяла многократно

Предмишниците и прасците - "забравените части" Как да тренираме тези важни, но пренебрегвани детайли за завършена и цялостна физика?

Ден за детайли Довърши тренировъчната седмица, като посветиш цял ден на предмишница, прасец и коремни мускули

10 грешки, които фитнес маниаците често допускат

Слаб имунитет Бъдете по-здрави и силни подсилвайки имунната си система!

България спортува: Текуондо - традиция в „Добок” + видео! Защо достигаме такова единство в Таекуондото?

Какво ще спортувате през лятото? Вижте нашите топ 6 летни спорта, които ще ви поддържат в прекрасна форма в слънчевите дни!

Джей Кътлър - тренировъчни съвети. Един ден на Джей Кътлър.

Как да тренираме ако носим високи токчета? Високите токчета, макар и секси, крият редица неприятни последици. Как да тренирате, за да ги предотвратите? Разберете тук!

12 фитнес суперхрани В тази статия сме представили списък от 12 супер храни, които не само ще ви помогнат да свалите коремчето си, но ще ви държат здрави и жизнени.

Правилна и погрешна употреба на антибиотиците Изненадващо, но антибиотиците нямат никаква функция при третиране на вирусните инфекции.

Има ли място алкохолът в спорта? Макар и отговорът да е ясен, нека разгледаме как точно алкохолът влияе на организма ни и защо няма Олимпийски игри за пияници!

Пътят към "заветните шест" Тренировки, митове и съвети за постигане на релефна коремна мускулатура

Грип и вируси...отпор с Ехинацея! Билка №1 в борбата с вирусните инфекции...

Време е да се погрижиш за имунната си система! Изложени сме постоянно на микроорганизми, които се вдишват, поглъщат и навлизат в кожата и лигавиците ни.

Рамо с Арнолд! Раменете винаги са били силна мускулна група на Арнолд Шварценегер ...

Яйцата - мускули в черупкка или подценяван риск? Може би голяма част от вас си спомнят онази култова сцена от филма Роки, в която Силвестър Сталоун изпива 5 сурови яйца и прави тренировката на живота си...

Horny Goat Weed – Разгонен Козел Как да отключим мъжката сила с натуралния афродизиак?

Фруктозата - за отслабване или не? Всичко за плодовата захар!