сила бг магазин
сила бг медия
»
Хранене

Хранене

Бялата смърт! Известни са доста вреди, които бялата захар нанася на нашия организъм. Истината е, че в нея не се съдържат никакви жизненоважни хранителни вещества, необходими за човешкото тяло. В нейния състав липсват витамини, минерали или протеини, които да подобрят по някакъв начин нашето здраве ил ...
It is барбекю тайм! Лято! Жега! Какъв по-добър завършек на деня може да има от това да си устроите едно сочно барбекю с приятели. Слагайте готварските престилки, защото ако искате да се придържате към хранителния си режим, трябва сами да си го приготвите! За съжаление праисторическите години отдавна отмина ...
Не се плаши от тези храни Започвате диета за отслабване и веднага премисляте нещата, от които трябва да се лишите. Няма да ядете картофи и хляб - многовъглехидрати. Няма да ядете шоколад - от него се пълнее. Всички сме били там, нали? Всъщност диетите се обезмислят, ако са прекалено стриктни - твърди М ...
Сготви вкусно с протеин на прах Ако ти е писнало от стандартните протеинови шейкове, имаме няколко рецепти, които ще те накарат да си оближеш пръстите...и няма да ти отнемат много време! 1. Протеинова изненада с праскови Продукти:&nb ...
Лесни стъпки за повече мускулна маса Всяка година лятото си отива и решавате да използвате студеното време и прикритието на топлите дрехи, за да натрупатемаса, за предпочитане - без излишна мазнина. Фокусът на всяка програма за "качване" е храната. Проблемът не е в количеството, а в качеството й. Започв ...
Най-опасните диети! „Аткинс, „Южен плаж”, „Зоната”. Без значение от името, съществуват определени диети, които са познати на всички. Някои хора ги обожават, други ги ненавиждат, но повечето се характеризират с доказан и успешен план, който не застрашава здравето. ...
Различавай храната! Как да различиш вредната от здравословната храна? Някои продукти просто плачат да бъдат причислени към вредната храна. Вероятно ви е добре известно, че шоколадовите бисквитки с двоен пълнеж игризините от сирене,които изцапват пръстите в оранжево, не са полезни за вас. Но определян ...
Хакни ежедневието: Отмери правилно порцията Отваряш хладилника, изравяш всички продукти от дълбините му с мисълта как ще прекратиш чегъртането в стомаха. Разопаковаш всичко налично иии....греда. Как ще отмериш оптималните количества за всяка порция в менюто си? Тук сме да помогнем! Използвай научно изпробваните методи изброени по- ...
10 причини да изпиеш една бира ВЕДНАГА! Съществуват няколко забележителни, научно доказани причини да отпиеш от халбата, пълна с бира. Това уникално, любимо на поколения хора питие защитава сърцето, насърчава имунитета, предпазва костите и много повече. Даваме ти няколко причини да седнеш и веднага да изпиеш една ...
Закуска за отслабване Всеки знае, че закуската е най-важното хранене за деня, но едва ли подозирате, че тя може да добави сантиметри към талията, ако не внимаваш какво похапваш. Хранителни експерти и диетолози предлагат списък с най-неподходящите храни за консумация на закуска. ...
8-те най-опасни здравословни храни Случвало ли ти се е да ядеш някаква храна, само защото си разбрал, че е здравословна, а след това да разбереш, че изобщо не е подходяща за теб? Не се притеснявай, ако отговорът е "да". Рекламата и дезинформацията, които ни заобикалят превръщат всяка хран ...
Как да се изчистим след голямото Великденско преяждане? След разточителните, мазни храни, характерни за Великденските празници, човек има нужда от прочистване на организма повече от всякога. Агнешко, яйца и козунаци не са типичните здравословни храни, които включваш в диетата си и поради тази причина вероятно си по-склонен да прекали ...
14 начина да се справиш със захарния глад Шоколадови бонбони, плодов кейк, сладкиши, кремове и сладолед са онези малки удоволствия в живота, които ни носят радост и наслада. Проблемът е, че за много хора захарта се е превърнала в ежедневно изкушение, срещу което се чувстват безсилни и на което трудно могат да усто ...
18 полезни храни с “лоша” репутация Случвало ли ти се е да прочетеш за вредното влияние на някоя храна и да я включиш в списък „Никога вече”? Определени храни и напитки имат лоша репутация, но в действителност не го заслужават - в повечето случаи това се дължи на грешна или остаряла информация. Истината е, ...
13 причини да ядеш краставици Краставиците се нареждат на 4 място сред най-отглежданите зеленчуци по света и са известни като един от най-добрите хранителни продукти за поддържане на общо здравословно състояние. За това не пропускай да добавиш тези свежи зеленчуци в пазарската количка и ...
Новите суперхрани, които трябва да опиташ Освен полезно, здравословното хранене може да бъде и много интересно и разнообразно. Виж нашето предложение за нови осем супер храни, които намаляват риска от ракови заболявания, забавят процесите на стареене и увеличават енергийните нива в тялото. Заслужава си да преосмислиш менют ...
Гориво за тренировките по време на зимния сезон През студените месеци човек лесно може да се подведе и да наруши хранителните навици, изградени през останалото време от годината, особено ако хладилникът е само на няколко крачки растояние от тренажора в къщи. Според диетолога и професионален спортист Ким Швабенбауер & ...
13 грешки в храненето по време на празници Ако се притесняваш, че покрай празниците можеш да качиш няколко излишни килограма, трябва да знаеш, че не си единственият. Страхът от натрупването на мазнини може да помрачи празничното ти настроение, особено след като си се придържал към здравословен режим през цялата година. Истин ...
Силата на суровата храна Възползвай се от всички предимства на суровата храна за изграждане на качествена мускулна маса и възстановяване. Трудно е да се храниш със 100% сурова храна ( което изключва всяка храна, загрята до или над 115 градуса), но със сигурност ще усети ...
Как да кръшкаш от диетата? Въпреки че много диетолози и хранителни експерти не харесват думата "мамя", една добре планирана и добре изпълнена "грешка" по време на твоя диетичен режим храна може да ти се отрази много добре. Тя дори може да ти помогне да преодолееш платото в про ...
Отиди на страница
Реклама
Какво да похапнеш този месец?
Последни коментари
Браво поздрави за предприетите мерки.
Супер, само напред и нека да се покаже на младото поколение , че без стеро ...
Здравейте, как бих могъл да се сдобия с такава тениска и стикер и ?!?!
Интересно

"Наскоро публикувано проучване установи, че нитратите могат да увеличат производството на сила у бързо потрепващата скелетна мускулатура при мишки, използвани като животински образец. Това се подкрепя от факта, че едно проучване при хора установи, че нитратните добавки позволяват продължително поддържане на производството на сила."

Е-Мейл абонамент

Въведете E-Мейл адрес:

При въвеждане на e-mail ще бъдете уведомени при нова публикация.

Реклама
Copyright © 2007 - 2017 silabg.com