сила бг магазин
сила бг медия
Начало
»
Подкаст
»
Сила БГ Подкаст - Сезон 3, Еп. 9 - Александра Фейгин

Сила БГ Подкаст - Сезон 3, Еп. 9 - Александра Фейгин



  • Резюме на епизода

    • Един от най-натоварените сезони в кариерата ѝ - европейско, световно и Олимпиада
    • Психическото изтощение след Олимпиадата и трудната подготовка за световното
    • Психическата подготовка като ключов фактор за успеха
    • Негативната среда в спорта и липсата на подкрепа 
    • Участието на Олимпиадата и емоциите зад него
    • Как Игри на волята я променя като човек


    В новия епизод на Сила БГ Подкаст си говорим с една от най-успешните български фигуристки - Александра Фейгин. Тя ни допуска до света зад състезанията - този, който често остава невидим за публиката.
     

    Един сезон - три изпитания 

    За един сезон Александра преминава през европейско, световно първенство и Олимпиада - нещо, което е изключително натоварващо не само физически, но и психически. След Олимпиадата тя споделя, че е била напълно изтощена и дори не е можела да си представи как ще продължи към световното първенство.

    Налага се да направи сериозна промяна - сменя една от програмите си. За да се адаптира по-бързо, избира добре позната и любима своя програма - „Списъкът на Шиндлер“. Емоцията в нея е дълбока и тъжна - нещо, което идва естествено за нея и ѝ помага да изрази себе си на леда.
     

    Подготовка под напрежение

    За Александра психическата подготовка е също толкова важна, колкото и физическата. Преди състезание тя се затваря в себе си и се фокусира изцяло - до такава степен, че понякога дори не чува указанията на треньора си.
     

    Реалността зад кулисите

    Фейгин открито говори и за трудната атмосфера в спорта:

    "На пързалката има много негативна енергия.

    Понякога разбирам, че треньори или родители говорят зад гърба ми - не разбирам защо, защото се опитвам с успехите си да помогна на спорта в България, не само на себе си, но и на техните деца."
     

    Олимпийската мечта

    Участието ѝ на Олимпиадата тя определя като задоволително, въпреки малка грешка в представянето. Един от трудните моменти е, че не е била в олимпийското село с останалите български спортисти - нещо, което ѝ е тежало емоционално.

    Въпреки това, подкрепата от българите в публиката ѝ дава сила:

    "Ако като малка знаех, че ще стигна до Олимпиада, сигурно щях да изкрещя от щастие."
     

    Животът извън състезанията

    Летните ѝ месеци преминават в интензивни лагери – в София и чужбина, изпълнени с физическа подготовка, скокове, техника, кросове и фитнес.

    Участието ѝ в Игри на волята също оставя силен отпечатък:

    "Това предаване ме накара да порасна. Преди бях по-наивна, но разбрах, че дори възрастните могат да манипулират."
     

    Предизвикателствата на българския спорт

    Александра подчертава и един сериозен проблем – липсата на лоби за България във фигурното пързаляне. Това означава, че за да постигне високи резултати, тя трябва да бъде почти безгрешна, тъй като спортът е силно субективен.

    Не забравяй да се абонираш за канала и да ни напишеш в коментарите кой искаш да бъде следващият ни гост!

    Намери висококачествени добавки на сайта - https://www.silabg.com/   

    Последвай:
    Александра Фейгин - https://www.instagram.com/alexandra_feigin/

    Последвай и нас:          
    Instagram - https://www.instagram.com/silabg/                     
    TikTok - https://www.tiktok.com/@silabg.com                  
    Facebook - https://www.facebook.com/Silabg/                    
    Наско: https://www.youtube.com/@sl0w29                   

    Сила БГ Тийм!

    Изберете SilaBG като предпочитан източник в Google
    Препоръчани продукти от СИЛА БГ
    23
    .
    00
    €
    /
    44
    .
    98
    лв.
    23
    .
    90
    €
    /
    46
    .
    74
    лв.
    100
    .
    21
    €
    /
    196
    .
    00
    лв.
    35
    .
    70
    €
    /
    69
    .
    82
    лв.
    23
    .
    52
    €
    /
    46
    .
    00
    лв.
    12
    .
    89
    €
    /
    25
    .
    20
    лв.
    32
    .
    25
    €
    /
    63
    .
    08
    лв.
    97
    .
    99
    €
    /
    191
    .
    65
    лв.
    49
    .
    99
    €
    /
    97
    .
    77
    лв.
    Ако тази статия ви е харесала, моля гласувайте за нея
    Коментари
    ДОБАВИ КОМЕНТАР
    Име/Прякор *
    Твоят E-Mail *
    Коментар *
    Реклама
    Последни коментари
    Не че съм заклет фитнес маниак, основно тренирам други спортове, но не ра ...
    Не напразно Amix Nutrition ми е, любимата марка ! Просто The Best
    Уникални както винаги
    Интересно

    "DHEA може да помогне в предотвратяване на повишаването на телесните мазнини. Той винаги има такъв ефект върху животните - и то доста голям. Докато изследването при млади мъже показва, че ежедневни дози от 1600 милиграма DHEA значително намалява нивата на телесни мазнини, макар последвалите проучвания да не успяват да потвърдят това откритие."

    Реклама
    Copyright © 2007 - 2026 silabg.com