сила бг магазин
сила бг медия
»
»
Сила БГ Подкаст - Сезон 3, Еп. 9 - Александра Фейгин

Сила БГ Подкаст - Сезон 3, Еп. 9 - Александра Фейгин



  • Резюме на епизода

    • Един от най-натоварените сезони в кариерата ѝ - европейско, световно и Олимпиада
    • Психическото изтощение след Олимпиадата и трудната подготовка за световното
    • Психическата подготовка като ключов фактор за успеха
    • Негативната среда в спорта и липсата на подкрепа 
    • Участието на Олимпиадата и емоциите зад него
    • Как Игри на волята я променя като човек


    В новия епизод на Сила БГ Подкаст си говорим с една от най-успешните български фигуристки - Александра Фейгин. Тя ни допуска до света зад състезанията - този, който често остава невидим за публиката.
     

    Един сезон - три изпитания 

    За един сезон Александра преминава през европейско, световно първенство и Олимпиада - нещо, което е изключително натоварващо не само физически, но и психически. След Олимпиадата тя споделя, че е била напълно изтощена и дори не е можела да си представи как ще продължи към световното първенство.

    Налага се да направи сериозна промяна - сменя една от програмите си. За да се адаптира по-бързо, избира добре позната и любима своя програма - „Списъкът на Шиндлер“. Емоцията в нея е дълбока и тъжна - нещо, което идва естествено за нея и ѝ помага да изрази себе си на леда.
     

    Подготовка под напрежение

    За Александра психическата подготовка е също толкова важна, колкото и физическата. Преди състезание тя се затваря в себе си и се фокусира изцяло - до такава степен, че понякога дори не чува указанията на треньора си.
     

    Реалността зад кулисите

    Фейгин открито говори и за трудната атмосфера в спорта:

    "На пързалката има много негативна енергия.

    Понякога разбирам, че треньори или родители говорят зад гърба ми - не разбирам защо, защото се опитвам с успехите си да помогна на спорта в България, не само на себе си, но и на техните деца."
     

    Олимпийската мечта

    Участието ѝ на Олимпиадата тя определя като задоволително, въпреки малка грешка в представянето. Един от трудните моменти е, че не е била в олимпийското село с останалите български спортисти - нещо, което ѝ е тежало емоционално.

    Въпреки това, подкрепата от българите в публиката ѝ дава сила:

    "Ако като малка знаех, че ще стигна до Олимпиада, сигурно щях да изкрещя от щастие."
     

    Животът извън състезанията

    Летните ѝ месеци преминават в интензивни лагери – в София и чужбина, изпълнени с физическа подготовка, скокове, техника, кросове и фитнес.

    Участието ѝ в Игри на волята също оставя силен отпечатък:

    "Това предаване ме накара да порасна. Преди бях по-наивна, но разбрах, че дори възрастните могат да манипулират."
     

    Предизвикателствата на българския спорт

    Александра подчертава и един сериозен проблем – липсата на лоби за България във фигурното пързаляне. Това означава, че за да постигне високи резултати, тя трябва да бъде почти безгрешна, тъй като спортът е силно субективен.

    Не забравяй да се абонираш за канала и да ни напишеш в коментарите кой искаш да бъде следващият ни гост!

    Намери висококачествени добавки на сайта - https://www.silabg.com/   

    Последвай:
    Александра Фейгин - https://www.instagram.com/alexandra_feigin/

    Последвай и нас:          
    Instagram - https://www.instagram.com/silabg/                     
    TikTok - https://www.tiktok.com/@silabg.com                  
    Facebook - https://www.facebook.com/Silabg/                    
    Наско: https://www.youtube.com/@sl0w29                   

    Сила БГ Тийм!

    Препоръчани продукти от СИЛА БГ
    21
    .
    99
    /
    43
    .
    00
    лв.
    23
    .
    90
    /
    46
    .
    74
    лв.
    17
    .
    64
    /
    34
    .
    50
    лв.
    100
    .
    21
    /
    196
    .
    00
    лв.
    35
    .
    70
    /
    69
    .
    82
    лв.
    17
    .
    64
    /
    34
    .
    50
    лв.
    12
    .
    89
    /
    25
    .
    20
    лв.
    42
    .
    44
    /
    83
    .
    00
    лв.
    77
    .
    99
    /
    152
    .
    54
    лв.
    49
    .
    99
    /
    97
    .
    77
    лв.
    Ако тази статия ви е харесала, моля гласувайте за нея
    Коментари
    ДОБАВИ КОМЕНТАР
    Име/Прякор *
    Твоят E-Mail *
    Коментар *
    Реклама
    Последни коментари
    Не че съм заклет фитнес маниак, основно тренирам други спортове, но не ра ...
    Не напразно Amix Nutrition ми е, любимата марка ! Просто The Best
    Уникални както винаги
    Интересно

    "Ако не боледувате и не приемате антибиотици, най-добре е да пиете пробиотици непосредствено преди лягане. Това е така, защото храносмилателната ни система е най-неактивна нощем. Това позволява на пробиотика да остане в храносмилателния тракт за по-дълго време и съответно да има по-силно въздействие."

    Реклама
    Copyright © 2007 - 2026 silabg.com