Сила БГ Подкаст - Сезон 3, Еп. 9 - Александра Фейгин
Резюме на епизода
-
Един от най-натоварените сезони в кариерата ѝ - европейско, световно и Олимпиада
- Психическото изтощение след Олимпиадата и трудната подготовка за световното
- Психическата подготовка като ключов фактор за успеха
- Негативната среда в спорта и липсата на подкрепа
- Участието на Олимпиадата и емоциите зад него
- Как Игри на волята я променя като човек
В новия епизод на Сила БГ Подкаст си говорим с една от най-успешните български фигуристки - Александра Фейгин. Тя ни допуска до света зад състезанията - този, който често остава невидим за публиката.
Един сезон - три изпитания
За един сезон Александра преминава през европейско, световно първенство и Олимпиада - нещо, което е изключително натоварващо не само физически, но и психически. След Олимпиадата тя споделя, че е била напълно изтощена и дори не е можела да си представи как ще продължи към световното първенство.
Налага се да направи сериозна промяна - сменя една от програмите си. За да се адаптира по-бързо, избира добре позната и любима своя програма - „Списъкът на Шиндлер“. Емоцията в нея е дълбока и тъжна - нещо, което идва естествено за нея и ѝ помага да изрази себе си на леда.
Подготовка под напрежение
За Александра психическата подготовка е също толкова важна, колкото и физическата. Преди състезание тя се затваря в себе си и се фокусира изцяло - до такава степен, че понякога дори не чува указанията на треньора си.
Реалността зад кулисите
Фейгин открито говори и за трудната атмосфера в спорта:
"На пързалката има много негативна енергия.
Понякога разбирам, че треньори или родители говорят зад гърба ми - не разбирам защо, защото се опитвам с успехите си да помогна на спорта в България, не само на себе си, но и на техните деца."Още по темата
Олимпийската мечта
Участието ѝ на Олимпиадата тя определя като задоволително, въпреки малка грешка в представянето. Един от трудните моменти е, че не е била в олимпийското село с останалите български спортисти - нещо, което ѝ е тежало емоционално.
Въпреки това, подкрепата от българите в публиката ѝ дава сила:
"Ако като малка знаех, че ще стигна до Олимпиада, сигурно щях да изкрещя от щастие."
Животът извън състезанията
Летните ѝ месеци преминават в интензивни лагери – в София и чужбина, изпълнени с физическа подготовка, скокове, техника, кросове и фитнес.
Участието ѝ в Игри на волята също оставя силен отпечатък:
"Това предаване ме накара да порасна. Преди бях по-наивна, но разбрах, че дори възрастните могат да манипулират."
Предизвикателствата на българския спорт
Александра подчертава и един сериозен проблем – липсата на лоби за България във фигурното пързаляне. Това означава, че за да постигне високи резултати, тя трябва да бъде почти безгрешна, тъй като спортът е силно субективен.
Не забравяй да се абонираш за канала и да ни напишеш в коментарите кой искаш да бъде следващият ни гост!
Намери висококачествени добавки на сайта - https://www.silabg.com/
Последвай:
Александра Фейгин - https://www.instagram.com/alexandra_feigin/
Последвай и нас:
Instagram - https://www.instagram.com/silabg/
TikTok - https://www.tiktok.com/@silabg.com
Facebook - https://www.facebook.com/Silabg/
Наско: https://www.youtube.com/@sl0w29
Сила БГ Тийм!



